Худела на твороге,потом на гречке,очень успешно,но хочу похудеть еще немного,а от этих продуктов уже тошнит.На чем еще

Сварите овощной супчик и ешьте с удовольствием. Овощи на воде- идеальный вариант.

на рисе тоже худеют.

фруктовые и овощьные диеты - не так противно))))

ужас, это не для здорового человека, надоели диеты, которые не работают, а даже приводят за собой новые кг? Я тренер по питанию и контролю за весом! Пишите интересно!

в 8.00 чай или кофе
в 12.00 один огурец или помидор
в 14.00;150 гр. нежирного мяса или колбасы
в 16.00 одно яблоко, любой фрукт
в 18.00 кефир

Огурцы

диеты не работают. Настоящая проблема – наши привычки. Менять нужно образ жизни, ежедневные ритуалы и привычки, в том числе и привычки питания. Посеешь привычку – пожнёшь характер. Посеешь характер – пожнёшь жизнь.
Подумайте усердно еще раз и поймите, что достижение стройного тела не начинается с программы тренировок, диеты или пищевых добавок! Оно начинается с изменением менталитета (образа мышления, мировосприятия, духовной настроенности) ! Путь к идеальной фигуре нужно начинать не с пустого холодильника, а с… головы. Мы сначала должны перестроить голову, а тело уже само перестраивается потом.
Подробно в руководстве ЗЕНСЛИМ - Иное понимание и решение проблемы ожирения

Конечно список можно продолжать очень долго. Главное не ведитесь и не худейте на всяких разных экскриментах, похудеть, похудеете, но будет еще противнее и будете даже блевать, простите меня за выражение.

фрукты овощи молочные продукты рис тыква

На молокочае.

занимайся спортом, фитнесом или другим активным видом спорта
и тебе не придется держать диету плюс здоровье улучшишь не всякие диеты полезны

Красавица, тебе нужно сбалансированно питаться, твой организм вечно работать как у 20-ти летней работать не будет. Быстро загнёшся от такого питания. Тебе врач потом такую диету назначит ...будешь только на каше и сухарях- потому что другое нельзя будет кушать. Подумай лучше, прежде чем так издеваться над своим организмом.