Что есть после шести???Тем кто хочет похудеть?! А можно морковь тертую?! (Алина)

Вообще не есть после 6 нельзя! Это глупая диета. Даже если похудеете, желудок испортите и измучаетесь! Есть надо! Просто на ночь есть лучше легкую пищу. Морковь можно точно) А достаточно "тяжелую" пищу следует употреблять до 3-х дня. А чем ближе к вечеру тем менее тяжелую. Но это не значит что не надо ужинать) Даже если есть мясо вечером, то лучше отварное или тушеное, чем жаренное, например. Творог, овощи, фрукты, все это КОНЕЧНО можно есть вечером.

как сказал один доктор по тв: после 6 можно есть огурцы хоть тазиками))))) я ему почемуто верю!

больше жидкости, овощей и фруктов+гимнастика, зарядка, упражнения, хотя бы скакалка, обруч, или пешие прогулки

хорошая идея, или сок свекольный, сразу за день съеденное вытащит наружу, поскольку слабительным является природным, ничего гнить в кишечнике не будет целую ночь))))))))))

я бросила курить 5 месяцев назад и начала безбожно есть. в результате лишние килограммы. на диету садиться не было никакого желания. Сестра посоветовала пить воду. Что я и предприняла. В инете вычитала про воду и начала этот кайф. короче пей воду мелким глотками 2 литра в день или по другому 10 стаканов. соблюдай дистанцию между приемами воды и пищи. вода капитально убивает аппетит. И главное вода должна быть очищенной. Я делаю и пью протиевую воду она очень хорошо влияет на организм. Никаких диет не надо. Начнешь пить воду есть меньше станешь. и еще после 6 не есть кроме фруктов и воды. но опять же дистанция!!!! А есть можешь все что тебе угодно и мучное и сладкое. Все равно будешь худеть. И похорошеешь!

Вообще "не есть после 6" - это полнейшая ерунда. Даже врачи говорят. Лучше правильно питаться.

желательно не чего, ну если сильно хочется, то лучше кефира выпить или зеленый чай