Хочу похудеть! Только вот как?

Ты весишь правильно!!!!

хочешь похудеть-ХОДИ! Учёные устновили, что ходьба сжигает жир. Каждый день не менее часа ХОДИ быстрым шагом. Кушать можно всё, кроме сахара, хлеба, риса, картошки.

у вас действительно нормальный вес... куда еще то... понимаю маму..

сколько лет?

Соотношение роста и веса прекрасное - ничего не надо делать с едой. Можно не съедать всё, что предлагает мама, а только часть. Обе будете довольны. И через какое-то время мама поймёт, что именно столько и нужно давать. А отодвигать от себя тарелку не надо, маму волнует.

девушка, объясните маме что она вас кормит на ночь, вы наедеаетесь и из за этого орзанизм не успеваает переварить пищу, это идет "про запас",вам нужно так кушать ( как вас кормит мама) только в начале дня! даже есть такая погорка :
завртак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" вот а у вас все наоборот!

не ешь сладкое) а то что мама приготовила ешь чуть чуть. . до того момента как поймёшь что оох много. . там скажи что объелась
а вообще маму понять можно)

Это не просто, но возможно! Нужно каждый день хотябы по 2 часа заниматься спортом (присидание, беганье и т. д. ) не есть каллорийную пищу.. . желаетльно есть фрунки и овощи.. . сначало жир будет легко уходить (потому что будет уходит вода) а потом сложно, потому что будет уходить сам жир! НО.. . советую не есть соль! она задерживает жир, и мало того не даёт ему уйти.. . просто нужно уменьжить каллорийную пищу, соль, а побольше есть фрукты и овощи. , а так же заниматься усиленно спортом, и вуалля! Моя мама тоже этим страдала, но благодаря этим простым советам похудела! Желаю удачи!!!!

скажи что ты так решила что тебе нужно обязательно похудеть объясни ей что ты страдаешь в этом своем весе тебе плохо в таком весе ...
скажи что ты уже принила решение и ее отговорки на тебя не подействуют скажи что она должна уважать твое решение и не имеет право ссорится с тобой если ей не нравится твой выбор

Говори что ты плотно в школе поела или где ты там учишься.