почему я продолжаю есть когда уже наелась, и чувствую что сыта, но все ем и ем ,как научиться останавливаться?

Все дело в психике. .
Или стресс заедаете, или депрессию, но итог один - Вы чувствуете комфорт и удовлетворение от процесса!
Чаще всего это родом из детства, кде вкусненьким Вас поощряли и баловали. Вот Вы и балуете себя далее.
Как прекратить? Выбирайте продукты. Скока кЭгЭ конфет можно сьесть - мы знаем, а вот попробуйте стока кЭгЭ овсяной каши на воде и без соли осилить. Она невкусная? А кто сказал, что вкусное полезно?

обратитесь к психологу.

1 проверь кровь на сахар, и ещё лучше сделай кривую сахарную или глюкозотолерантный тест 2 Сдай кровь на инсулин 3 Обратись к эндокринологу 4 Обратись к психологу. Хочешь поговорить об этом? В личку

мозно снижать вес бысторо изнурительными диетами или голоданием, правда горестный потом вид и как правили в 97% случаев вес вернется, с жиром правда! Я тренер по правильному и питанию и контролю за весом. Хотите разобраться пишите мне!

сама задаюсь этим вопросом

пххахаххахахахаха.... копия я !!!я вообще слаба на еду! не могу без неё жить !!!ням ням для меня еда важней всего на свете !!!))))не нужен тебе психолог, не слушай их! пускай завидуют что они так кушать не могут ))))))я бы тебе составила компанию ))))

««я бросила курить 5 месяцев назад и начала безбожно есть. в результате лишние килограммы. на диету садиться не было никакого желания. Сестра посоветовала пить воду. Что я и предприняла. В инете вычитала про воду и начала этот кайф. короче пей воду мелким глотками 2 литра в день или по другому 10 стаканов. соблюдай дистанцию между приемами воды и пищи. вода капитально убивает аппетит. И главное вода должна быть очищенной. Я делаю и пью протиевую воду она очень хорошо влияет на организм. Никаких диет не надо. Начнешь пить воду есть меньше станешь. и еще после 6 не есть кроме фруктов и воды. но опять же дистанция!!!! А есть можешь все что тебе угодно и мучное и сладкое. Все равно будешь худеть. И похорошеешь!»... »