Мама говорит, что это юношеское, гормональное. Мне через 2 месяца 18. Рост 175, вешу 68-70 кг. Меня это просто убивает! Скажите, возможно, я реально сброшу вес после 19?
Пробовала японскую диету, немецкую, просто меньше есть. Я не могу-срываюсь! У кого были похожие ситуации? как вы с этим справились? Я не могу не есть. Наемся-чувствую себя жирным колобком без силы воли. Надоело уже дико!!
Коррекция веса
Скажите, как нормализовать питание, сбросить 10 кг. Я уже просто на грани! Уже раздражает лишний вес!
ходи в спорт зал каждый день (или когда есть возможность) и не ешь мучного и сладкого, а просто диета почти бесполезна. Ещё можно употреблять жиросжигатели, говорят помогают.
иди в армию там и сбросишь!!!! 1
Elena Shtager
Если вы не заметили, у меня проблема! И мне не до шуток!
А я вешу 80 при вашем росте. И никаких проблем! Всё на месте. Всегда на шпильках. Позавчера передали, что у меня самые красивые ноги из всех тёток коллектива. Успокойтесь!
По-моему, у Вас нет реальных поводов для паники. У девушки должны быть формы, должно быть женственное тело. Это прекрасно.
Есть можно все, но исключи сладкое. Не добавляй сахар в чай. Поможет.
Эта система очень сложна, диеты и голодания не в коем случае. Аппетит или просто желание "обожраться", это результат гормональных изменений в организме, когда голодаешь падает уровень гормона отвечающего за чувство насыщения и в мозг поступает сигнал: "срочно есть все подряд, набрать вес". Попробуй заменить ужин коктейлем "сибарит" набери в гугле. Не ешь мучного, побольше мяса постного. Аппетит на долго сбивает варенная фасоль, чеснок. А еще бегай на свежем воздухе. Удачи.
Ты сама ответила на свой вопрос - дело в силе воли))))) ) И возраст тут не при чем ...будешь переедать - будешь толстеть ...
Я на зеленом чае очень хорошо cбросила. Пила утром Мао Фэн от Рязанской чайной фабрики с молоком, в течении дня около 6 чашек "чистого", без всего. Очень довольна результатом :girldance:
да нормальный у тебя вес. не парся. а если хочешь похудеть нужно менять привычки в питании. найди хорошего тренера по питанию. тот же гербалайф подойдет - почитай в инете. успехов))
а зачем на 10 то кг??? при таком росте вес должен быть 65 кг, ну, насколько мне известно... попробуй, в конце концов, моно-диету банановую... если с нее правильно сходить, то все будет путем... плюс для пищеварительного тракта полезна, потому что там много клетчатки...
Похожие вопросы
- за сколько сбросить могу 10 кг. вес 180-182 вес 75....за сколько я могу сбросить 10 кг и как?
- К дню рождения(оно у меня через 2 мес) хочу сбросить вес..за сентябрь очень набрала(( как сбросить 10 кг?
- Подскажите способ быстро и эффективно сбросить вес. Рост 160, вес 55. Очень быстро сбросить 10 кг.
- Как быстро и без особого вреда сбросить 10 кг??
- Прочитала о гречневой диете, там сказано, что за 2 недели можно сбросить 7 кг, сейчас мой рост 1.64 где-то, а вес 50.5кг
- Сбросить 10 кг за неделю. Как сбросить 10 кг за неделю? А лучше если возможно за этот срок ещё больше сбросить.?
- можно ли за 3 недели голода (пить молоко и кефир) сбросить 10 кг мой рост 166 см вес 60 кг
- помогите пожалуйста мой вес 70 кг и за месяц мне надо сбросить 10 кг подскажите быструю диету. ..
- Помогите сбросить 10 кг, дайте советы пожалуйста.
- Сбросить 10 кг за месяц?