Девушки,что для вас послужило толчком для похудения?

А я очень сильно влюбилась.... в собственного мужа. И когда он в очередной раз убыл в длительную командировку--я занялась собой. Сыну тогда был годик, а я "сдобная плюшка". Стала делать дома облегчённую гимнастику для кормящих мам, в еде ограничила потребление мучного и сладкого, совсем отказалась от хлеба. Гимнастику делала через день по 40 минут. И много прыжков на скакалке. Порции пищи себе накладявала в блюдце вместо обычной тарелки для второго. Ела часто, но помалу.
2 недели не было результата, потом радость--ушли первые 3 кг. К приезду мужа, через 4 мес. с таким упорством я потеряла 9 кг. И продолжала гимнастику пока находилась в отпуске по уходу за ребёнком. За год я потеряла 17 кг. И сейчас в прекрасной форме нахожусь. Сыну 7 лет.

Начинать просто ни чего не есть --нельзя, это глобальный стресс для всего организма, особенно для женского. Нарушится гормональный фон, сбой цикла, а иногда и вообще его прекращение. организм начнёт быстро худеть, а кожа обвиснет и быстро состариться. В строгие рамки надо вводить себя постепенно, не травмируя работу всего организма.

Меня заеб... о чувстовать себя хуже других!

Я вообще поправилась от гормонов и очень быстро, что аж кожа лопалась. А потом стою я как-то в магазине, натягиваю на себя джинсы а ля чихлы для танка и думаю: "Вот что ты себя обманываешь, что ты красивая??? ". У полных правда в голове что-то меняется. Теперь худею с переменным успехом, но даже на период спада размер джинсов все равно меньше и если буду стараться, то можно вернуться в 44-46.

Выяснилось, что лучше похудеть, чем сменить гардеропчик.

лето скоро) 5 дней уже не ела. . трололо) худеется хорошо) пока еще не поплохело

ягодицы начали трястись при ходьбе, жуткое ощущение