Почему отсидела день на воде,а вес прибавился? Сегодня 2 день буду сидеть!

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Двигаться надо а не сидеть.. .
Сжигать калории, лишний вес и есть лишние калории.

вода из организма не выходит, вот и не худеете

Потому что, чтобы похудеть надо есть 5раз в день+зарядка+бег или ходьба 2часа в день. А на одной воде вы разжиреете в 2раза больше и угробите свое здоровье.

потому что вода задержалась в организме и масса тела увеличилась.

Чтобы вода в организме не задерживалась, надо 3 дня есть варёный рис (варить без соли, на воде). Он хорошо выводит жидкость из организма. А вообще стоит почки проверить.

От голода пухнешь))

надо ни сидеть а купатся особенно в горах и вода еще под сильном потока воды еще и масаж делает

лучше в туалет по чаще ходи

А вы сколько выпили О_о Человеку в ень надо не более 2л воды, а ежели вы там вёдрами поглощаете...

впитываешь !!!набухаешь !!!))))))

Скорее всего привычки пить не было и клетки стали задерживать воду в организме боясь, что ее опять не будет! Пить воду необходимо начинать всегда постепенно! Это очень важный момент! Примерно добавляя по стакану в день или даже дня в три-четыре! Организм должен привыкнуть! если мало пили воды то и с почками проблемы и с кишечником, и теперь надо все делать аккуратно! Кушать тоже необходимо! Пропустили одну еду в день-метаболизм уменьшился процентов на 20! И естественно жир сжигаться не будет!