Сижу целыми днями на фруктах. а вес все равно прибавляется. Уже + 2 кг. Что посоветуете?

фрукты-это сахар ..еште овощи

меньше есть .. потом фрукт фрукту рознь ...чтобы похудеть, ешьте несладкие фрукты, яблоки к примеры ...на бананах только растолстеете.... на помидорах хорошо худеть

перед тем как садиться на одни фрукты надо бы позаботиться о микрофлоре... пройти антипаразитарный курс (сбор трав) , почистить кишечник, заселить его кишечной палочкой и создать ей хорошие условия ( она очень любит свежую морковь и мандарины))))))))))....

Ешьте все до 18-19 часов, а после только пить чистую воду.

гречку кушай без соли, если сможешь просидеть неделю, то оч много сбросишь! ! это ещё смотря сколько в тебе лишнего веса!

если целыми днями сидеть, то вес точно будет прибавляться-двигайтесь больше

здохни точно похудеешь

Смотря какие фрукты есть, да и так сидеть на одних фруктах вредно. Можно устроить 1 раз в неделю разгрузочный день на яблоках и нежирном кефире) )
Если хотите похудеть, ешьте гречневую и/или рисовую кашу, без масла и соли (в день допустимая норма соли 5г) , фрукты, овощи, очень помагает грейпфрукт для снижения веса, обязательно натощак выпивать стакан воды обычной, день необходимо выпивать 2-2.5 л воды)
Желательно добавить физ. нагрузки: хотя бы приседания, упражнения для пресса, обычная быстрая хотьба от 30 до 1 часа)

Питаться надо сбалонсировано... можно есть все, но по немногу.. фрукты -это не выход... белок именно мышечный (мясо) +углеводы (крупы) +овощи и если худеть, то каллораж не более 1200 ..но не меньше 700,а то наступает голод для организма... и еще больше воды ...