Жареная яичница с помидором в 22.36 вечера-это вредно? Спать ложусь часа в 3 ночи.

Это даже полезно! от яичницы ты не пополнеешь даже если ты сьешь её в 2 часа ночи

нормально. если нет проблем с желчным.

Если хочется ешьте! И никого не слушайте!
Слушайте свой организм..

Ну это по времени у вас полдник. так. что ничего страшного.

не вредно, даже наоборот полезно едой снимается стресс, даже продлевает жизнь. недавние исследования ученых

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.htm

я всю ночь кушаю если не сплю

О если аж в 3 ложитесь, то нормально ).

норм главное жрать за 4 часа до сна.

каждый день яничницу - вредно. кушай разное. и на здоровье!

жаренная яичница - в пол одинацатого все равно вредно, попробуйте амлет, если есть проблемы с весом, тоамлет делайте без желтков, или без половины желтков - последний вариант - оптимальный, если жарите амлет, то не на подсолнечном, а на чайной ложке сливочного, либо без масла, подсослнечное масло при жарке становится тяжелее сливочного.
Прекрасно выглядите !!!Удачи !!!
Кушайте в 9 часов, если получается.