Коррекция веса

Что можно есть в больших количествах и не толстеть?

Yulua Porubova
Yulua Porubova
2 876
китайскую капусту. шестнадцать калорий на сто грамм. а попробуй ка съешь её сто грамм! она как салат. легкая. сто грамм пока съешь, козочкой себя травоядной почувствуешь
Маргарита Гулякова
Маргарита Гулякова
11 867
Лучший ответ
Морскую капусту
маццу хоть тонну
листья салата
Свежие огурцы, квашенную капусту (сжигает жир) , зеленый салат, кабачки
Евгения В
Евгения В
16 416
нет такого.
потолстеешь даже от яблок если будешь съедать больше 30 яблок в день
надо считать калории
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html
воду
Диана Вайлер
Диана Вайлер
9 774
я ем все!!!! еще бывае и ночью, жру сало. мясо. бутерброды,... че-т. не толстею никак.... 67 кило уже 25 лет подряд....
яблоки и огурцы!
воду
кефир
овощные постные супы.
Айок Айок
Айок Айок
1 107
Все, что угодно. И в любых количествах.. . По телевизору.
Траву
Овощи и воздух)
Гречневую кашу!!!

Похожие вопросы