Скажите,легко ли вам держать себя в руках,когда садитесь на диету,ну в смысле хотите похудеть?

Если поставить перед собой цель и думать о результате как уже о существующем - то просто!!!

без проблем. надо только, чтобы голова и руки все время были чем-то заняты.

Легко. Я упрямая. А ещё злило, когда говорили: " Что ты!! ! Даже не думай! ! Люби себя, какя ты есть! ! Тебе этого НИКОГДА не добиться - гены, предрасположенность к полноте и другие "правильные" советы. Какое - люби себя!!?? Я на себя смотреть-то уже могла с трудом) ) Поддержка нужна, конечно. Мне с тренером повезло - мужик жёсткий и безкомпромиссный. Надо - значит надо, сдохни, но сделай раз взялась)) . Но уж и уважает таких упёртых, как я, тоже - всей душой. Ну как такого человека подвести и нажраться? Мы уже много лет с ним - большие друзья, хвалит меня постоянно. Приятно) ) Вот и держу себя в узде уже много лет.

вся жизнь моя - борьба с лишним весом, диеты, фитнес, бег, иначе никак, наследственность жирная ))))) но ничего, держусь !!!а кому сейчас легко )))))

мне - то легко, а вот организм сопротивляется))) ) то голова болит, то слабость ужасная...

Я злючая.

впринципе да, НО настроение ни к черту. тошнота и слабость....

Я не умею сидеть на диетах, нет силы воли. Ток когда депрессия, вот тогда кусок в горло не лезнет)

Главное-мотивация. И мне например злость очень помогает-так вот разозлишься на себя, слабовольную, да как возьмешь себя в руки и из принципа держишься))))

Очень злая, раздражительная и очень сильно кружится голова, что приходится часами лежать, потомучто от боли и упадка сил не можешь встать. И тепература 35,1 )))Это было тогда когда я радикально худела, минус 20 кг. Но со временем я начала жрать как корова и через год вернулось. На этой неделе я буду повторять свою прошлогоднюю диету, но еще хуже. Мне себя не жалко, но жалко еды.... Особенно когда смотриш как кто-то уминает вкусную хачапурю....