как похудеть? хочу похудеть на садясь на диету и незанематься спротом!

"Без труда не вынишь и рыбку из пруда",не ешь мучное и сладкое

тогда запретить себе кушать выпечьку и хлеб конфеты и картофель и легко

Элькар, Л-карнитин, я на нем худею

без диеты не получится похудеть

Без диеты одноразовой прекрасно получиться, пересмотрите свое питание, разработайте рациональное. А вот совсем без физических нагрузок не обойтись, тело надо держать подтянутым. Можно для тонуса кожи попробовать баню-сауну, обертывания, массаж баночный, растирание сухой щеткой, да много всего))

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)

Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

сауна+мочегонные+слабительные=через неделю ветром качать будет!!!

просто откажись от картошки, шоколада, мучного
а все остальное ешь сколько хочешь- похудеешь.

делай липосакцию тогда

операция

Липосакция!!!

Тогда просто не кушай после 4-5.

Виктория, у тебя красивое тело и ты до ужаса привлекательная девушка!! ! Не занимайся глупостями!! ! Живи и питайся так как тебе хочется :)

просто не жрать все подрят и правильно питаться, без перкусов

Не жрать

ну только остаеться зашить рот!))) невозмоно похудеть без диет, ограничений в пище, изменения меню, или спорта, не кушайте после 6ти!)

это не реально. Ты ещё бы написала хочу кушать пирожное и худеть.

чаще заниматься сексом, говорят помогает

Чай доктора Миллера, но медленно и постепенно, о нем можно прочитать в моем блоге.

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.

жрать меньше

ешь всё что хочешь, только чтобы ЭТО ВСЁ вмещалось в 1500 ккал.... и будешь в неделю по 1 кг сбрасывать)