как похудеть, не садясь на диету?только побыстрее чтобы

для начала очистить свой организм... 70% каллорий сжигаються в кишечнике а не в желудке! и конечно же-физические нагрузки!
по утрам лучше не бегать-так как организм реагирует на это своеобразно и наоборот начинает каллории накапливать, спортом лучше заниматься днем!

Продолжать жрать и при этом похудеть, да еще и быстро еще никому не удавалось. Чудес не бывает.

ешь морковку и бегай по утрам-за неделю 5 кг сбросишь

Приходит женщина в аптеку:
- У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения?
- Есть. Пластырь.
- на какое место клеить?
- На рот.

Вы можете не содиться на диету, а заниматься спортом от 3 до 5 раз в неделю и тренировки должны проходить от 1 до 1,5 часов. Только при этом все же желательно отказаться от мучного, сладкого, жирного, жареного, соленого и маринованного т. к. в соленья соль, а она задерживает воду в организме и без этих условий не избавиться от лишних кг. и тем более побыстрей!!!!

Каждый день занятия фитнесом 3-4 часика и не надо никаких диет и очень быстро похудеешь!

побольше двигаться... и еще я посебе заметил если делать все стараться быстро то эффект лучше главное при этом не больше есть че6м обычно

дыхательные упражнения на супах и только на супах без хлеба первое время тяжело но потом класс и есть эффект

Ограничь сладкое и мучное

жиры сгорают, только при физических нагрузках, иначе ни как.

Девушка, занимайтесь спортом! Только так сильно, изнурительно, при этом соблюдая режим - и вы поймёте, что никакая химия вам не нужна!

может на перловку, только замочи на ночь, а утром сварится быстро и без потерь. Мне помогло .

бам никто ниговорил что секс помагает, занимайтеси регулярно у чем больше тем лутше говорат помогает :-)

блокатор калорий.
очень крутая вещь, ни чем не рискуешь, очень советую! ! я похудела так, как мне хотелось.

еще почитай про БОДИФЛЕКС, это система физических упражнений, основанная на поступлении в определенную часть тела кислорода. занимает 15 минут в день