За сколько можно сбросить 23 кг. и каким оброзом?

Не жрать ничего. Только не советую так делать ;)

Жрать надо в два раза меньше.

в салоне красоты.. . 3 сеанса ручного массажа, 2 аэрогидромассажа, и 7 сеансов ваккумной прессотерапии.. . Не знаю сколько кг сбросила, сам вес меня не интересует, но в объемах уменьшились хорошо! ! на 2 размера точно! но денег вбухала - ого го!

за 1,5 месяца проверено

9 дней на монодиете сидите т. е. 3 дня рис варёный+ 2,5 литра зеленого чая или воды едите 8-9 раз в день т. е. 1 раз рис потом через час стакан чая потом опять рис и потом чай и т. д.
Затем следующие три дня курица вереная + чай
затем сдедующие три дня салат щётка т. е. морковь сырая капуста и можно свеклу добавить также через час едите и чай пьёте! за 9 дней потеря до 12 кг!

2 дня пьёте кефир до отвращения! т. е. только кушать хочется пьте кефир или можно обмануть желудок выпейте стакан сладкой воды+ 3 ст. ложки растительного масла! аппетик пропадает моментально!

повторяете опять 9-ть дней! за это время убирается до 16 кг!! ! проверено! ! после этого опять кефир день! и потом едите медленно и делаете перед каждой едой стстакан воды с маслом!! ! аппетит уходит и жир тоже

думаю за 2 месяца можно ...ну постараться терпеть! есть только можно овощи и фрукты, НО ТОЛЬКО В СЫРОМ ВИДЕ !!!я вот с завтра сажусь, давай вместе начнем, чтобы поддерживать друг друга )))пиши если что в личку)

я за погода сбросила... Диеты!!!

никаких диет и алкоголя, приём пищи строго до 17/30.
употреблять воду не меньше 1,5 литра в сутки (не входит чай, кофе и т. д. ) чистая отстойная вода. и понаблюдайте, вероятно Вы хотите пить, а не есть.. .
успеха, я верю в Вас... сама сбросила 18 кг.

23? за два месяца, ну а если хочешь за месяц сиди на Миримановой -60, и упражняйся, скачай 2ой диск кармен электра, там аэобика, с любого бесплатного сайта и за месяц ты стройняшка

минимально за пару месяцев. откажитесь от пищи с углеводами и ешьте маленькими порциями

Кушать очень мало. плюс спорт (лучше бег)