Коррекция веса

Как за 2 недели Сбросить 6-7 киллограмм??

Подскажите диетку какую нить. Могу заниматься спортом долго. Есть беговая дорожка))
Голодать не советую, т. к. заставляете голодать Ваши клетки. Потом организм вдвойне всё восполняет. Употребляйте низкокалорийную пищу каждые 3-4 часа + жидкость 1.5-2.5л в сут. + обычная гимнастика не менее 40 мин. , "заклеять" рот после 18 час. Можно низкокалорийные энергетические коктейли. Удачи!
Анютка ***
Анютка ***
181
Лучший ответ
Это никак не возможно, даже если круглые сутки не жрать и всё время бежать.
Организм не торба, в которую можно положить сколько угодно и сколько угодно взять.
не надо ничего... .
крепкий, хороший мужик, чтобы откачивал тебя раз по 6-7 в день и.... всё
будешь "таять" на глазах!!!!
Марина Чернева
Марина Чернева
24 215
Вот спорт долго, беговая дорожка, и меньше есть.)))
На всё готовы женщины,
Чтобы красивой стать,
Фигуру совершенствовать
И формы улучшать.. .
Для женщины фигура -
Источник красоты.
Они всегда стеснялись
Излишней полноты.
Чего не напридумали
Они за все века,
Борясь со своим весом
И ради мужика!
Здесь сауна и фитнес,
Солярий и массаж.. .
А от диеты женщины
Впадают просто в раж!
Каких их только нету
Диет от полноты:
Кефирных и фруктовых
И прочей мутоты.
Но женщины в них верят
И их боготворят,
И целыми неделями
На них порой «сидят» .
Приход - расход калорий
Для них как «Отче наш» !
Но как же жить скажите
Без мяса и без каш?
Мне дам не переделать,
Но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться
Им, дамам над собой?
Из жалости, наверно.. .
Ведь так нельзя же жить!
Я новую диету
Хочу им предложить.
Всё гениально - просто!
И мой совет простой:
Знай, лучшая диета -
Любовник молодой!
Попробуй и увидишь
Всю правду на весах!
Ведь от него худеют
Ну, прямо на глазах!
Диета лучше этой,
Возможна ли едва.. .
Тогда у дамы должен
Быть не любовник.. . два!
Вообще-то можно естественно, но скорее всего после этого истощение всего организма и нервной системы обеспечено! А потом только представь себе: вес ты наберешь за неделю, а нервная система уже не восстановится, так что смотри сама.
сесть на водно-чернохлебную диету.
Elena Alexina
Elena Alexina
3 317
Вполне возможно. В макробиотике такая система питания - есть только каши (гречку, рис, пшену и пшёнку) без всего, и даже совершенно без соли. И пить как можно МЕНЬШЕ жидкости. (Огромное потребление воды ежедневно - рекламный миф! ) При непоступлении жидкости извне, жир в организме начинает быстро расщепляться на воду и другие сосотовляющие, и к тому же уходит вся лишняя вода из организма (а её может быть до 10 кг) . Жидкости, которая поступает в организм с кашей достаточно, т. к. даже рассыпчатые каши содержат 65-80% воды. Жажда будет мучить первые дня три, потом пройдет. Если очень хочется пить - можно есть редиску (дайкон, редьку) .
Ну это я вкратце изложила. Если интересно зайдите на сайт: lyssymussu.ru/figurki или почитатйте книгу"3000 способов достичь стройности или Сделаем из тушки фигурку"
Влюбиться
крутои сэкс -400килокалории адин пацылуи 25 килокалории такшто выбери самА)))))

Похожие вопросы