Коррекция веса

Самый маленький срок,за сколько времени Вы похудели?)) И как Вам это удалось?)))))))))))

Тяпкина Вера
Тяпкина Вера
59 222
За 2 недели-9кг.. . Было это 2 года назад, от скуки решила у строится на летнюю работу во время отпуска.. . Работа была в цветочной оранжерее, мне надо было поливать цветочки, вести учет этих самый цветов и прочие обязанности.. .
Жара в этой оранжерее была под 60градусов.. . А когда я туда заходила утром, после того как она была закрыта всю ночь, то температура доходила до 70-80... (ИМХО).. .
К тому же в то время я не страдала лишним весом, а через 2 недели и вовсе походила на скелета. . Поэтому решила бросить эту затею и уйти в полноценный отпуск и валяться на пляже.
Каришка Солнечных
Каришка Солнечных
40 026
Лучший ответ
8 кило за 21 день- голодала п полной программе. за этим последовал не менее короткий срок когда я свой вес до голодания вернула при этом питаясь только овощами - две недели
Светлана Флеер
Светлана Флеер
79 219
У меня разные рекорды)) ) На 30 кг за 5 месяцев, а был случай, что на 5 кг за один день (в прошлогоднюю жару).
Дуся Склярова
Дуся Склярова
89 341
за 3 дня - без соли )
ЛК
Лариса Карафизи
20 883
Ксения Жукова а со сколько кг и до скольки?
т. к. быстро худеть очень вредно -я не стала резко сбрасывать и морить голодом)) за прошлое лето. месяца за 2-3 скинула 3 кг. .
воды 2 литра старалась пить в день, часто и понемногу ела.. и как всегда мой любимый коктейль шведский)) ) не давал мне обжираться))) плюс летом всегда легче.. овощи сплошные.. жарко)) хочется легкой пищи..
Ольга Титова
Ольга Титова
20 507
Я за мес 10 кг скинула, было жарко, ничего почти не ела. Правда потом пришлось активно спортом заниматься, чтобы кожа подтянулась от такого резкого похудения.
АД
Айгуль Давлеткалиева
18 279
Где-то полгода назад пережила очень сильный стресс, сильно перенервничала и два дня вообще ничего не ела, за несколько дней похудела на 3 кило. Это при том что специально худеть совершенно не собиралась, да и начальный вес маленький был. Потом еле поправилась обратно на эти 3 кг.. . а то 38 кило - вообще как-то стремно, особенно учитывая то, что у меня чуть что - сразу волосы начинают лезть пучками, жесть ( Не советую Вам повторять мой "подвиг" в виде минус три кило за два дня.
Elena Frolova
Elena Frolova
10 956
За 4 месяца я скинул 20 кг. Каждый день занимался на велотренажёре, и соблюдал, да и сейчас соблюдаю лёгкую диету.
Наталья Сибиркина
Наталья Сибиркина
6 163
Ксения Жукова а че за диета мона поподробнее. и скок до этого весил? и время на тренажере,пожалуйста
Наталья Сибиркина Я перестал совсем кушать жареное, жирное и сладкое. В еду при готовке не добавляю соли. Солю только перед употреблением. Стал питаться регулярнее. Обязательно завтрак обед и ужин, желательно в одно и то же время. Никаких перекусов. Можно каши, макароны, тушеные овощи, да всё, что не попадает под определение жирное, жареное или солёное.. Мясо отварное или приготовленное на пару. Меньше углеводов. То есть печеньки, булочки, пироженки и всё тому подобное тоже желательно исключить. Хлеб ржаной или из муки грубого помола. Так как я каждый день занимался, и занятия начинались в 10 вечера, поужинать желательно за полтора часа до этого. Что бы тяжести в животе не было. Вообще главное условие похудания это сжигать больше калорий чем потребляешь. По этому считайте калории которые съели. Взрослому мужскому организму для нормальной работы нужно 3000 ккал в день. Женскому 2500. По этому что бы не набирать вес придерживайтесь этого правила.
Где-то за месяц/два похудел на 14 килограммов.
Сидел на пег-интерферонах (Пегасис) и рибовирине (Копегус) .
Вам так худеть не желаю
Диана Закон
Диана Закон
227
Ксения Жукова а какой принцип действия этих препаратов?

Похожие вопросы