Здравствуйте!У меня проблемы с лишним весом!Пытался заниматся бегом, качатся, есть по меньше, но не выходило, либо из-за

а у меня блеать обратная проблема. поделись киллограммами
а вообще дело не в еде а в предрасположенности
а если уж совсем припрет купи таблетки которые инфицируют паразитами, все звезды так делают))

Если не будешь бороться с ленью, то гораздо проще завалиться на диван с пирожками.

Не жрать - вот единственное, что тебе поможет. Можешь даже не бегать. Пару дней только!! ! на кефире. Хотя бы 2. Вода и кефир. А потом кашки, супчики, по сути всё как обычно, но только 2 столовых ложки второго и пол-миски первого. В одно и то же время. Займись чем-нибудь, чтобы о еде не думать, дома поменьше бывай если к холодильнику тянет, а на прогулку денег лишних не бери, чтобы на еду небыло. Со временем ты привыкнешь мало есть, даже не сможешь много, будет тошнить. И к пустому животу привыкнешь. Захочешь нажраться - посмотри в зеркало! Главное не впасть в другую крайность.

Могут помочь таблетки "Линдакса" для снятия аппетита. Нужно купить весы, выкинуть из холодильник и шкафом всю еду, приготовить ручку и бумагу для записи результатов каждое утро. В магазине покупать только здоровую еду. С таблетками не будет хотется есть, нужно будет себя заставлять есть продукты с необходимыми организму веществами.
Рекомендуется перед употреблением Линдаксы сходить к врачу, возможно вам это лекарство противопоказано. А у меня - минус 11 кг за 1 месяц (30 таблеток, стоят около 1000 р)

http://2ganteli.ru/?q=taxonomy/term/17

тут раздел с диетами