Коррекция веса
В день ем 30гр сыра, 2 яйца, 150гр овсянки на воде, без соли и сахара.
Подруга говорит, что ем очень много, поэтому толстая, при росте 178 вешу 65кг. Ноги и попа в целлюлите. Посоветуйте, как сбросить 8-9 кг?
Во-первых, ты не толстая, во-вторых, чтобы худеть, не нужно есть всегда одно и то же. Надоедает, потом сорвешься, наберешь лишний вес. Я похудела на 34 кг на белковой диете, при этом не голодала, вес не набираю уже 4 года, при этом каждый день позволяю себе торт, шоколад и т. п. А целлюлит бывает и у худышек, совсем он не исчезнет, только можно сделать менее заметным.
Веди сюда свою подругу - будем ей жопу драть и рот зашьем, чтоб зря губешками не шлепала. А целлюлит - это не только лишний жир, но и невыведенные токсины и слабое здоровье вцелом. И немудрено: что-то в твоей диете нет ни фруктов, ни овощей, ни рыбы. Без витаминов, клетчатки и полиненасыщенных жиров - какое же здоровье у тела может быть?
пошли подругу с этим куда подальше. нормально ты ешь и весишь
Ничего себе много. Если бы я так "много" ела, уже давно загнулась бы.
Помимо еды рекомендую двигаться.
Весите вы нормально. Рост минус 100 - это и будет идеальный вес. Чтобы не полнеть избегайте - жирное, соленое, сладкое и мучное. Чтобы избавиться от целлюлита побольше ездите на велосипеде, бегайте, приседайте и пользуйтесь кремом от целлюлита
Есть антицеллюлитная диета по удалению лишней жидкости из организма.
Ссылки нет, просто набери в поиске.
И, конечно, велик или что-то наподобие.
Ссылки нет, просто набери в поиске.
И, конечно, велик или что-то наподобие.
Вы обе тупые. Окда.
Ты ё*нулась подруга.
ОТВЕЧАЮ . при росте 178 65кг это НОРМАЛЬНО!!!!
ты так загнёшься скоро.. . надо есть мало, но часто.
Похожие вопросы
- Я каждое утро ем овсянку,без соли и сахара.Это как то отразится на весе?
- можно ли вечером есть овсянку на воде без сахара и соли? если да, то в каких количествах?
- С утра много овсянки на воде, а в течении дня чай и витамин с чтоб не потерять сознание.реально ли за 2 недели скинуть 5
- Как думаете,если варить овсянку на воде ,не добавлять соль,сахар,масла-кг. не прибавятся? если есть её на завтрак.
- Нужно срочно худеть. Сажусь на овсянку на воде без сахара, соли, масла. Поделитесь опытом.
- А вы бы смогли жить, питаясь только 2 яйца в день и литр воды?
- Нужно ли есть овсянку на завтрак при похудении (пресную, без соли и сахара) , она ведь очень калорийная? И почему?
- А я не поправлюсь,если буду есть 3 раза в день овсяную кашу на воде без соли,масла и сахара?!Не много.Не больше 250 гр.
- Если 7 дней есть только геркулес на воде без соли, сахара + заниматься спортом до конца лета, то на сколько я похудею?
- Можно ли при похудении есть геркулес на воде без соли сахара и масла?