Зеленый чай+3 яблока в день. Если сидеть дней 10 примерно будет ли хоть какой то результат???

будет.... проблемы с желудком, гастрит в лучшем случае, с сердцем и сосудами, поджелудочной и желчным обеспечены..

вредная тупая диета, как только прекратишь все наберешь назад.
1200 ккал в день
кушать 5 р в день маленькими порциями
2-3 л воды
физические нагрузки

я за 4 месяца скинул 30 кг
так что лучше спорт и диета
но надо держать себя в руках и не обжираться перед сном

мало сбросишь!
вот супер диета
+бегай по утрам и по вечерам!

Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. . ..

На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.

На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.

Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.

Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Нет ничего не будет, вода уйдет, а жир останется. С таким весом надо худеть с помощью врача. Сходите к диетологу в клинику питания РАМН. Там вас обследуют и назначат индивидуальное лечение и диету.

при таком весе результат, конечно, будет, но не факт, что не повлияет на что то другое

подписываюсь к словам Мамы Чоли!

чтобы похудеть надо сбалансированно питаться. а коли еще спортом собираетесь заниматься, надо кушать очень хорошо.
исключите все жареное и жирное (всякие там жареные курочки, бутеры, пиццы и прочее)
исключить мучное и сладкое (кусочек черного хлеба грубого помола за завтраком или обедом вполне можете себе позволить) .
кушать кашки, овощи в разных вариациях, отварное, тушеное мясо.
ну и за 4 часа до сна не есть

занятия на усушку и кардио. бег, велосипел, эллипсойд. разные качалки пресс и т. д.

НЕ ЕСТЬ-НЕЛЬЗЯ! достаточно просто исключить некоторые продукты. и главное худеть-ПОСТЕПЕННО. чем быстрее сбрасывается вес-тем быстрее он потом наберется обратно!

нет ничего более бессмысленного в этом! ! Психологически очень тяжело!!!! ( сама через все проходила) - вы каждый день рискуете сорваться!! ! у некоторых людей яблоки настолько повышают аппетит, что это до умопомрачения доводит! За 10 дней Вы до 10 кг сможете сбросить, но это будет только лишняя жидкость, обмен веществ при таком режиме замедлится и в условиях созданного Вами голода начнет активировать синтез жировой ткани ( на случай, если Вы решите затянуть голодовку) , поэтому, когда Вы сойдете с диеты- есть риск набрать вес еще и с излишком! !
Организм нужно обманывать ;-))))) если интересно- пишите в личку- просто поделюсь опытом.. .
и еще- с Вашим изначальным весом начинать без помощи эндокринолога не рекомендуется, так как гормональный фон уже пострадал :-((

конечно результат не заставит себя ждать
1.испорченный желудок (в следствие стресса для организма)
2.экономия на туалетных принадлежностях
попробуйте занятия спортом и просто меньше жрать... но питаться надо и желательно правильно

Гастрит?

обратись к диетологу! так нельзя! спорт и просто яблоки не совместимы! лучше ешь маленькими порциями через каждые 3 часа обычную пищу и занимайся спортом спокойно!

поджелудочной будет капец) у нас лежали в больнице такие "любительницы" диет. Как результат: гепатит, отеки и желтый цвет лица

А как же!! ! Конечно будет.... вздутие кишечника))

Будет результат. Посадишь желудок=)
Вообще монодиеты зло и юзать их имо не стоит.. .
Попробуй исключить жирное, сладкое, мучное) ну и после 6 не ешь..)

испорченый желудок+кащей!
не советую