просто не буду есть больше ни когда.Когда умру им не надкем будет издеваться.И похудеть я больше не могу,скинула 5 и все

А Вы кроме диеты что-либо делаете?
Например, когда я худела, то кроме диеты (1 пакетик каши из 5-ти злаков (в день) + куча обычной воды) - гуляла много.. .
Я за месяц тогда похудела с 59 кг до 48! Серьезно.

А недавно прочитала в газете, что как раз так и нужно, если хочешь сбросить вес.
Абсолютное голодание (когда только воду пьешь) - можно использовать только в экстренных случаях и то, дня три, не больше, неделя - максимум.
А затем, приучаешь организм к маленьким порциям пищи или новой диете.
Это помогает организму расслабиться (не запасаясь "на всякий случай" жирами) .
Но диета - это не сброс веса, а только лишь не набирание веса.
Если хотите уменьшить вес, то надо кроме диеты еще что-то делать.
Но не усиленные тренировки, упражнения, а спокойная ходьба, прогулки - вроде как, ничего особенного, организм не напрягается, и в то же время, энергия-то уходит.. . вот и теряешь вес.

Удачи!

Фотку!

да, кончай уже жрать.

Когда трескала за обе щеки поддержка была не нужна? А теперь что изменилось? - это твои внутренние эмоциональные проблемы.

Смысла нет в диетах совершенно. ПО статистике только 10% людей сидящих на диете для похудения реально худеют. Через год их вес набирается снова.

Если вы действиетльно хотите стать стройной надо серьезно подойти к делу и отказатся на совсем от ряда продуктов. Например от белого хлеба и сладкого.

P.S. Автору выше: Настя, я только что подрыгал головой, там что-то болтается как кубик в банке. Это видимо мозг. Значит он есть, как ни крути. :)

P.S.S. Не понимаю как можно забеременить неудачно. Как то неправильно чтоли? Внематочная или чего. Я в растерянности.

не есть это не выход, когда нибудь начнешь и сразу вес попрет, физкультура поможет, правда сама я ее ненавижу

и кому от этого легче будет?

Вася Пупкин у вас в башке совсем мозги отсутствуют, или только за балом?

а может вы надумали?? 7ведь при вашем росте-это нормальный вес... а вот яблоки и киви к стати провоцирую поднятие аппетита, их при диетах кушать нельзя, сама недавно узнала, лучше грейпфрут

какая разница сколько весить, если фигура подтянута, то мужчинам все равно на это, да и никто тебя перед знакомством, да и после ставить на весы не будет, есть надо нормально, просто здоровую пищу и следи за состоянием кожи и тд. Если есть не будешь, кожа обвиснет и будешь как бабушка старая

60 кг при 164 см... хм. , это еще не фильм ужасов) ) ну если нужно корректировать, тренажерный зал, , от близких нет поддержки? пиши поддержим)) ) все будет ок, главное не опускать руки!

Хотите похудеть не ешьте никаких фруктов кроме яблок.... В них очень много сахара! Ешьте овощи!

Есть надо! Надо найти круг людей, которые ведут ЗОЖ и заниматься с ними физкультурой+правильное питание и все получится!

А вы для кого стараетесь? для себя или для близких? Бросайте грузиться по этому поводу поддерживайте себя сами! Меня тоже никто не поддерживает а только критикует за отсутствие результата, я плюнула на все на это занимаюсь по немногу просто для себя.