Лучший способ отказаться от сладкого

Вот тебе мантра для избавления от тяги к сладкому:

Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную (Сладкое -это зло!) ,
Я люблю себя разную-разную, (Сладкое -это зло! )
Даже утром, спросонья, прекрасную! (Сладкое -это зло! )
Я люблю себя сильную, стильную, (Сладкое -это зло! )
Потрясающую и сексапильную! (Сладкое -это зло! )
А порою серьезную, смелую, (Сладкое -это зло! )
В этой жизни такую умелую! (Сладкое -это зло! )
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку, (Сладкое -это зло! )
Чтоб напомнить любимой себе, (Сладкое -это зло! )
Что я ЧУДО на этой Земле! (Сладкое -это зло! )
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо! (Сладкое -это зло! )
Я это знаю, не забываю (Сладкое -это зло! )
И про себя без конца повторяю: (Сладкое -это зло! )
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я, (а Сладкое -это зло! )
ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ! "(а Сладкое -это зло! )
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная, (Сладкое -это зло! )
Речь моя дивная слышится песнею, (Сладкое -это капец! )
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные, (Сладкое -это зло! )
Талия тонкая, просто осиная. (Сладкое -это зло! )
С прошлыми мыслями порвана нить, (Сладкое -это зло! )
КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ?!!! (Сладкое -это зло!)

Перейти на горький шоколад (в умеренных количествах) , сухофрукты, орехи мед.
Сама ужасная сладкоежка, сладкое ем на завтрак и без проблем)

у меня муж ужасный сладкоежка. И когда решил худеть по Кремлевской диете, то пил Гарцинию форте, сахар заменил на сахоразаменитель, а вот привычку пить чай вприкуску пришлось заменить на чай с сыром пармезан. И еще шоколадку ломали на кусочки и хранили в морозилке. Потом кусочек во рту долго таял и.. . все! за месяц -10 кг.

замените на менее вредные аналоги - сахар на фруктозу или сахорозаменитель, десерты - на фрукты-сухофрукты, действительно есть очень много сладких продуктов - йогурты, бананы, изюм, виноград - все ж лучше чем конфеты и тортики. говорить себе - я не буду есть сладкое - это все время программировать себя мысли об этом. лучше разрешить себе съесть конфетку, чем держаться неделю - а потом сорваться и обожраться.

начать есть мясо

переесть один раз

По телевизору слышала, что если тянет на сладкое - значит организму не хватает хрома и нужно купить в аптеке витамины с ним. После этого будете спокойно проходить мимом сладкого (сама собираюсь купить, тк жуткая сладкоежка) . Но из личного опыта могу сказать - как только ограничиваешь потребление сладкого, то потом уже не так хочется, это как наркотик))

перетерпеть примерно год, а потом уже отвыкнешь от желания есть сладкое

у меня вот аллергия на лице например.. от всего сладкого. и химического (гозировки, чипсы, и т. д)
пришлось отказаться. а у вас нет аллергии?: D
ну если вы имеете силу воли то без проблем откажитесь.. =Ъ

не ходить в магазин