как убрать жирок с животика и сделать талию осиной?)

Ешь каждый день немного орехов они способствуют расщеплению жира именно в области живота. Мой личный опыт. Делай массаж ваккумными банками по двадцать минут два раза в день один раз перед сном обязательно! Для массажа используй масла. Базовое: персиковое, оливковое, и туда по пять капель эфирного: лимона, апельсина! Массаж делай по часовой стрелки. Баночки есть в любой аптеки дешевые, только не стеклянные, там есть специальные! И обруч по 30минут, ну пресс ты качаешь, умничка! За месяц от животика ничего не останется, талия будет тонкая) потом напиши как добьешься результата! УДАЧИ!!!

Осиная – от слова «осина»?

Значит вы что-то все же делаете не так... .
Жир должен уходить.... Мой совет: Танцы...

Через день - бег: 5 мин в легком темпе, затем 10 мин в среднем и снова 5 легком. После пробежки любые три упражнения на пресс и поясницу (3 на пресс или 2 на пресс один на поясницу, 1 на пресс 2 на поясницу, 3 на поясницу - в разные дни по-разному) .

Или плавание 15 мин в среднем темпе через день + те же упр. на пресс и поясницу.

Без упражнений ничего не получится. Для талии - Встать прямо, поднять прямые руки вверх. Содинить ладони (сильно прижать их друг к другу) . Описывать сжатыми ладонями круги над головой. Тело при этом производит круговые движения, а бедра неподвижны. Если правильно выполняете, то талия будет осиной))

да зачем нужна осиная талия??

да ет кожа походу если при таком росте столько весить! качайте дальше прес !

Надо для начала набрать вес - будете 63 - появятся и бедра и грудь, а соотвтетственно и талия! Хватит худеть.

обруч

не знаю

Вот эффективный способ www.zdorovieinfo-rtb.ss Супер средство! Ничего подобного ему не встречала, хотя пытаюсь похудеть уже лет 5 наверное. Килограммы уходят пусть не быстро, но стабильно и без каких-либо последствий. Я похудела за 2 месяца почти на 20 кг! www.zdorovieinfo-rtb.ss советую этот вариант!