Коррекция веса
Я уже 2 недели с половиной не ем после 17 и не похудела ни грамма!!!почему так??когда я начну худеть?
Организму может потребоваться от недели до ДВУХ месяцев, чтобы переключиться. Запаситесь терпением. Главное вообще промежуток времени 14 часов, когда кушать не надо.
Потому, что дело не в том, чтобы не есть после 17. Чтобы похудеть - нужно расходовать энергии больше, чем потреблять. А если лежать на диване или сидеть у компа, то какая разница до которого времени вы едите. Неизрасходованную энергию организм отложит в жир.
Лариса Худякова
26 780
когда перейдешь на интуитивное питание или Правильное питание и будешь заниматся физнагрузками и побольше двигатся!
Олька Ковалева
18 271
Может просто лишнего веса нет? И худеть совсем не надо?
Алиса Гудзь
10 874
Значит до 17 часов обжорство. Сократи рацион, откажись от мучного и сладкого+физ. нагрузки
Ольга Карабаева
10 106
на гарнир только вареные овощи!
Алмагуль Копжасарова
6 125
Диета не диета-всё ето фигня! Кушать надо всё(кроме мучного и хлеба) А после 15 можно фрукты. Лутший способ это фитнес, а именно степ-аеробика (сама занимаюсь). Степ-аеробика-это танцевальная аеробика, проводимая со специальными платформами"степами"Она великолепно улутшает фигуру, в особенности формы голеней, бёдер и ягодиц! Мне помогает. Удачи!
Марина Чолокян
2 040
Лучше ешь 3-5 раз в день в строго определенное время до сытости
Но самое действенное:
С утра ешь как король
днем ешь как принц
вечером, как нищий
а если занимаешься интеллектуальной нагрузкой не отказывай себе в сладком чае - иначе голова будет болеть ( глюкозы не хватает)
Но самое действенное:
С утра ешь как король
днем ешь как принц
вечером, как нищий
а если занимаешься интеллектуальной нагрузкой не отказывай себе в сладком чае - иначе голова будет болеть ( глюкозы не хватает)
Линиза Зинатуллина
1 460
хош похудеть не жри ваще!!!)
Татьяна Семёнова
548
Если ты до этого сидела на диете, то вряд ли сейчас начнешь худеть т. к. организм привык к голодовке, вот если ты забьешь на некоторое время на диету ( в разумных пределах конечно) , то когда снова начнешь худеть и не есть после 5-похудеешь однозначно
Ольга Земцова
236
Похожие вопросы
- сижу 2 недели на диете, ни на грамм не похудела! в чем дело то?! может кто подскажет. вес мой 75 при росте 166
- не ем после 17 месяц но не похудела(( сколько ещё ждать когда начну худеть пишите у кого есть опыт
- Я две недели не ем-сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны,колбасу,майонез,не солю,сахар не ем.когда я начну худеть?
- Кто похудел на много килограмм, скажите пожалуйста, как вы заставили себя взяться за ум и начать худеть не срываясь?)
- Не ела 2 недели после 18.00 не ела ничего кроме ЯБЛОК,кефиры,каши, йогурт,помидоры(конечно не все в 1 день)И НЕ ПОХУДЕЛА
- Большой вес. Два месяца не ем после 17.00. Похудела только в первые дни на 2 кг. С тех пор вес на месте. Так бывает?
- 2 недели не ем сладкого, мучного, жаренного и жирного. стараюсь не есть после 18.00 похудела на 3кг. это нормально?
- Почему я не худею? Я уже 2 недели делаю физичесние наргузки но не худею.
- Как похудеть если диета и упражнения не помогают? Я 2 недели ела один салат но не похудела вес стоит наместе .
- Что делать, если уже 2 недели ем не более 1200 каллорий, а не худею, и вообще, когда должен появиться результат?