не ем после 17 месяц но не похудела(( сколько ещё ждать когда начну худеть пишите у кого есть опыт

Очень странно. Мне подруга дала совет не кушать после 18:00, когда я поправилась здорово. Она сама после беременности на 15 кг поправилась. За год стала стройнее, чем прежде. Я перестала кушать после 18:00 и сама примерно через месяц уже заметила первые результаты, при чём хорошие результаты.

И ещё, вы, конечно, извините, но я напишу хоть и грубо, но правду: странные все женщины, которые хотят похудеть! Годами, извините за грубость, жир наращиваете, а потом за месяц хотите чтобы организм перестроился на похудение. Есть люди всю жизнь спортом занимаются, при чём не утренней зарядкой, а серъёзными видами спорта и при этом соблюдают диету, потому что полнеют всё равно, если много кушают.

За месяц, неделю, три дня и т. д. никто не худеет. Красивая фигура - это не дар Божий, а труд тяжкий! И трудиться надо всю жизнь...

я ем и в 00 ч.
Чё издеваться над собой. Надо есть всегда, когда хочется. И всё,что хочется. Просто меньшими порциями. Я так 19 кг потеряла чуть больше чем за год.

может до пяти вечера многос лишком кушаешь? Я сразу худеть начала.. причем быстро...

Смотря, что днем кушаешь, вобщем то это больше для здорового сна помогает) Я сразу начала, а если нет изменений, значит меняй методику!

Мадамы! Если не есть после 17, а баиньки укладываться в 23-полночь, то насчет похудания не уверена, а вот проблемы с желудком вполне возможны. Т. к. если завтракаете в 8, то большая часть суток проходит без питания.
Оптимально последний прием пищи должен быть не позднее 3-4 часов до сна. Иначе желудок будет кушать сам себя

больше движений! кушай поменьше сладкого. и порцию свою раздели на половинку. кушай 5 раз в день но маленькими порциями. очень хорошо помогает похудеть аква аэробика.