Как избавиться от живота, меньше есть не получается, посоветуйте упражнения, которые, на ваш взгляд смогут помочь?

Секс, секс и ещё раз секс....

прес качай

Вы не еште меньшe-ешьте правильно! Замените гарниры-никких макарон, жaренного, картошки. Тушеные овощи, зелень, салаты мисками еwьте, сколько угодно! Заправляйте оливковым маслом. После 6ти-стакан кефира, яблоко. Обя3ателно гулять перед сном. Упражения на пресс-для женщин самое оптимальное-поднимание прямых ног, лежа на жeсткой поверхности, ухватившись за диван и т. д. ялюблю эtо делать, когда смотрю тв...)) Удачи!

хороший секс

Наберите в поиске "диетолог отвечает на вопросы", почитайте/задайте свой вопрос. Это должно сработать. Однако, как известно, никакая диета не поможет похудеть если не совмещена с физ. нагрузками в проблемных местах. Можно пресс качать, лечь на пол и подсунув ноги под диван отжиматься. Постепенно увеличивать количество раз от пяти до 50, 100 через месяц. У меня даже квадратики были на животе, но тогда я занималась самообороной в зале и делала много разных упражнений.

Вообще сходите один раз в тренажёрный зал к тренеру и узнайте, какие упражнения уберут вес на нужном месте. Один раз живём- изыщите средства! Мужчинам не нравится неаккуратный живот, не один раз слышала от знакомых откровения, как живот разбавляет впечатление от милого лица и общей хорошей фигуры.

спорт, стресс, секс

Если живот большой не от наличия в нем ребенка, то все просто делается.)) ) Принцып меня никогда не подводил . И вам советую: НМЖ!!!! Помогает.)))

мне помог только секс х)

Поддерживаю физ нагрузку.
turnichok. ru - там найдёшь годные программы упражнений по бегу и прессу.