Если завтракать, обедать а ужин пропускать полностью это может грозить гастритом? Или лучше немного есть на ужин?

гастритом грозит желудочный сок который выделяется в то время когда вы привыкли есть (все мы немножко собаки павлова) .
если вы регулярно ели то - видимо желательно все таки чтото забрасывать.
если же, как я, питаетесь ситуационно -когда хочется есть, то режим в принципе неважен, главное - хочется значит надо (в разумных пределах конечно) .
для похудания важно общее количество еды - и поверьте человеку достаточно весьма мало в современном мире, где физических нагрузок немного. лично мне достаточно тарелки супа и пары бутеров в день
все эти диеты - фигня и насилие над собой. общее количество снижайте - желудок сожмется постепенно и меньше просить будет.

Пей кефир на ужин

ужинать надо обязательно только не поздно, если не хотите поправляться то не есть после 6 а если хотите худеть то не позже 5 но временно.... и кушать не очень тяжелую пищу..

Ненаедаюсь я (паэтому ужин святое для меня

ужинать, однозначно

Ну совсем не ужинать не стоит. Особенно если вы к этому не привыкли.
Хотя я не ужинаю, так иначе не могу остановиться+))))))

У меня тётя только завтракает всю жизнь и норм ( только немного полная)

Как специалист скажу одно - каждый организм разный и надо кушать в соответствии с его так скажем "приспособленности". Но часа за 3 до сна нужно немного хотя бы перекусить, легкой пищей..