Какие витамины нужно пить во время строгой диеты чтоб не истощать??

Витамины для взрослых

Multipaсk – БАД, удовлетворяющий ежедневную потребность взрослого человека в основных витаминах и минералах (микро- и макроэлементах) .

Витамины получили свое имя от латинского «vita», что значит – жизнь, и они действительно необходимы всему живому на нашей планете: растениям, микроорганизмам, животным.. . И, конечно, человеку – каждый день и в любом возрасте. К сожалению, высокий темп современной жизни, несбалансированное питание, воздействие вредных факторов приводят к дефициту, а то и к катастрофической нехватке витаминов и минеральных веществ в нашем организме. В результате мы теряем способность противостоять болезнетворным бактериям, вирусам, стрессам; в разы увеличивается риск различных заболеваний и преждевременного старения.

Действие

Хотя витамины Multipaсk выпускаются в капсулированном виде, это не лекарства, а незаменимые пищевые вещества, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Лекарства человек принимает, когда он болен, а витамины необходимы нам постоянно, чтобы сохранить здоровье.
При ежедневном приеме комплекса Multipaсk вы гарантированно получите все основные жизненно важные витамины и микроэлементы в необходимой для их усвоения форме. Это поможет вам сохранить бодрость, жизнерадостность, работоспособность и хорошее настроение – основные компоненты энергии здоровья.
Рекомендуется
для восполнения суточной потребности организма в жизненно важных витаминах и минералах;
при гипо- и авитаминозах;
при быстрой утомляемости, хронической усталости;
в качестве общеукрепляющего средства, для повышения работоспособности и сопротивляемости организма негативным воздействиям окружающей среды и различного рода заболеваниям;
в период восстановления после инфекционных заболеваний, операций, травм;
в качестве профилактического средства при нерегулярном и однообразном питании;
курильщикам; людям, подвергающимся длительному воздействию различных видов излучения; лицам пожилого возраста;
в составе комплексных схем по коррекции веса.

Я думаю нужно пить комплекс всех необходимых организму витаминов, но белки ничто не заменит. Надеюсь, мясо вы едите?

Есть хороший витаминно-минеральный комплекс, но стоит не дешево.

спермотомин

пей компливит.

пейте пищевые добавки. есть специальные для тех, кто на диете. это нужно или в аптеках искать или у поставщиков

Что это за диета такая, которая истощает? - пенопластная чтоли?
Зачем нужна такая диета, которая не предполагает витаминов? Кушайте фрукты, овощи, злаки и сухофрукты, будете здоровы и крепки, а самое главное с изящной фигурой, ведь это самое главное я так понял? Тем более вы собираетесь "пить" витамины не природные, а из коробочек и бутылочек... фу блин! Как можно до сих пор верить в их пользу?