Яблочная диета...? Можно ли истощать, если есть одни яблоки?

Не нужно это. Достаточно питаться как обычно, а после 18.00 есть только яблоки. А если целыми днями только яблоки кушать, то это с ума сойти можно:

из попы веточки полезут))

ПП - лучшая диета) Главное не верить во всякие препараты, от которых худеешь якобы. Т. к. невозможно похудеть просто пропив препарат. Я тоже худею сейчас, пью для очистки полисорб, и паралелльно перехожу на правильное питание, медленно, но уверенно, худею)

Грамотное питание, т. е сбалансированное, вот залог вашей красивой фигуры и кожы, но если ваш организм засорен токсинами и шлаками, почистите его сорбентом полисорб, чтобы ворсинки желудка брали витамины для всего организма .Ну и без тренировок -никак. А яблоки, лучше печеные.

Можно..

да, можно есть одни яблоки и ничего не пить, так как в яблоках достаточно сока, только не больше недели

запросто

Есть прекрасное слово "ПОСТРОЙНЕТЬ". Вот дожили, мало нам ПОХУДЕТЬ (от слова ХУДО), так нам ещё и ИСТОЩАТЬ надо (прямо блокадный Ленинград).
Конечно, находясь на яблочной диете, нормализовать вес можно. Только ведь яблоки во второй половине дня есть не рекомендуется (те - же диетологи советуют). Выберите что - нибудь другое, а яблоки, разумеется ешьте, только в первой половине дня.

посыпятся волосы ногти кожа обвиснет и засохнит! конечно можно жуйте яблоки худейте и рассыпайтесь понемногу !!!

яблоки можно, но не сладкие, например первый день яблочный весь день, второй день овощной, третий день белковый-рыба или курица с овощами