А правда ли,что утром можно есть все что угодно,и при этом не поправиться? До 12 часов утра

Фраза "до 12 часов" подразумевает под собой полноценный, сытный, ОДНОКРАТНЫЙ (!) приём пищи, а многие неправильно воспринимают её как разрешение хомячить непрерывно до 12 всё, что под руку попадётся, в неограниченном количестве. Это просто очередное заблуждение!
И потом, Вы же понимаете, что всё зависит от особенностей конкретного организма - с кем-то этот "фокус" проходит, а кому-то и утром приходится держать себя в руках и строго контролировать приём пищи. Организм не обманешь!

Много есть в любом случае нельзя. Но утром мы можем себе позволить что-то *запретное* . Прочитайте диету Миримановой *-60* - там об этом как раз написано. Все калории сжигаются до 15.00, а вот после 15.00 все идет уже на накопление.

Правда. Очень важно завтракать. Причем, полноценно. Организм целый день занят делом. И тогда к вечеру почти не хочется кушать.

Ну если целый день на диване лежать не будете, то думаю да

слышала такую теорию, но это бред. Люди просто ищут себе лазейки. Можно подумать, у вас по утрам в теле дырка, через которую вываливаются все лишние калории...

я в это не верю....

лучше не переедать, конечно.

завтракать нужно! Особенно если предстоит напряженный день. Тогда все калории будут израсходованы. Гораздо важнее не наесться потом, вечером)))))

Правда)
Но учтите, переедая, даже утром, вы растягиваете желудок и брюшные ткани, как следствие - некрасивый животик.

Нет не правда, за утро можно в несколько раз больше суточной нормы съесть, от этого врятли стройным будешь!!!