Коррекция веса
как отказаться от сладкого,если сила воли не помогает?
Не покупайте и не злоупотребляйте сахаром чистым
Сладкое вас заставляют есть паразиты, а именно ленточные черви.
Избавтесь от паразитов и вы будите равнодушны к сладкому.
Избавтесь от паразитов и вы будите равнодушны к сладкому.
когда в крови много сахара, а он как известно сразу в кровь проникает, он там выпадает кристаллами и на них лепятся грибы. если их много собирается это чревато диабетом или тромбозом. не доводите себя! перестаньте есть сахар и пропейте содовый раствор, чтоб кровь прочистить. она у вас уже такая кислая, что скоро только о болячках будете думать. рецепты на почту пошлю.
Замените мучные сладости темным шоколадом (темный, горький шоколад содержит значительно меньше калорий) , так же менее калориен мармелад, цукаты. Если будете употреблять эти вещи в небольшом, разумном количестве, весу это не повредит.
Сделать переоценку ценностей. Раз и навсегда. Я серьезно)
ЕДЬ НА НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ!
ешьте сладости для диабетиков.
кушайте сложные углеводы.
сахар замените сахарозаменителем (ищите наименее вредный, натуральный)
кушайте фрукты, они заменят сладости
сахар замените сахарозаменителем (ищите наименее вредный, натуральный)
кушайте фрукты, они заменят сладости
замените ваше сладкое на полезное сладкое (не конфеты, булки, сахар в чае, а сухофрукты, мед, зефир, свежие фрукты).. . это вопрос пищевой привычки, которая формируется за 1-1,5 месяца. . лично я 3 года назад жизни не представляла без плитки шоколада в день. . сейчас не ем его месяцами и даже потребности и желания нет.. . а если и съем, то никакого удовольствия не получаю. . ем мед, чернослив, финики. . но теперь и их хочется совсем мало. . 1 ложечку или 2-3 штучки в день. .
поверьте, трудно первые несоклько недель, затем организм сам не попросит этой гадости..
поверьте, трудно первые несоклько недель, затем организм сам не попросит этой гадости..
вспомнить о диабете
Запереться в квартире и выкинуть все сладкое в окно (желательно вместе с ключем): D...
В момент желания сладкого съедаешь фрукты и потом в добавок выпьешь воды) . После этого ты ничего не съешь. И поменьше встречайся со сладким.
Похожие вопросы
- не могу отказаться от сладкого, нет силы воли вообще, не пью не курю но вот сахар, я о нём думаю всегда. как похудеть?
- Как реально бросить курить, сила воли не помогает, бросал начинаю набирать вес
- Как снизить аппетит? Всё время хочется кушать!Может упражнения какие,травы?Сила воли не помогает!!!!ПОМОГИТЕ!!!!
- Как отказаться от сладкого?
- не могу никак отказаться от сладкого! что делать?
- Как отказаться от сладкого?
- Как так 4 дня сидела на диете и полность отказалась от сладкого похудела на 2 кг, начала есть сладкое вес остановился
- как отказаться от сладкого и похудеть
- блин уже 2 года не могу похужеть!силы воли не хватает
- Отказалась от сладкого, уже месяц. Но желание ужасное. Как от него избавится?