Коррекция веса
Правда что вес от 45 до 55-самый трудно сбрасываемый?Т.е. если я вешу 55,а хочу 45-надо начинать настоящую войну )?
Отвечаем конкретно пожалуйста.Без ненужных комментариев.
самый трудно сбрасываемый - это вес близкий к идеальному. то есть у меня вот (я высокая) идеал - 65. и с 75 до 65 мне похудеть - это просто подвиг) ) а легко сбрасываются только самые первые килограммы - 1-2. дальше труд и работа над собой. постоянная
мечтаете стать "унесённой ветром"...
Эльмира Бокова
93 022
Тратьте больше чем потребляете и вашему организму будет параллельно сколько в вас килограммов, он одинаково будет раставаться с ними.
Ольга Сергеева
94 211
а рост то у тебя какой
может у теья и так уже нормальынй с точки зрения физиологии вес, а ты очешь скинуть еще дальше - поэтому вот у тетя он и не скидывается
может у теья и так уже нормальынй с точки зрения физиологии вес, а ты очешь скинуть еще дальше - поэтому вот у тетя он и не скидывается
если вес в норме, а вы добиваетесь истощения, то -да
организм будет защищаться)
организм будет защищаться)
При правильном питании вес всегда легко уходит. До 12.00 углеводы ( фрукты, крупы, картофель, яйца. После 12.00 - мясо ( кура, рыба) с овощами. Чем ближе к ночи - тем больше мяса и меньше овощей. Питаться порциями по 200-300 гр. раз 6 в день. Удачи.
Светлана Ахметзянова
6 раз в день-я лопну.
Светлана Ахметзянова
200г-маленькая порция???я столько за сутки съедаю!!
Это неправда
Оксана Загорская
3 083
Считается, что когда начинаешь сбрасывать вес, то наоборот первые 5-6 кг уходят легко, потом процесс замедляется.
Валентина Нуцкова
2 467
Светлана Ахметзянова
Ну не такая уж это истина...У меня первые 20кг вообще влегкую ушли.
у меня рост 160 см и вес 55! худею легко. скинуть не трудно, вот только голодовки не помогут, при таком весе самые лучший вариант это ходьба, я разорилась на беговую дорожку, лишнее уходит легко)))
Людмила Ганжеева
134
Похожие вопросы
- Подскажите как сбросить вес!???я вешу 56 кг, хочу 45!!! жду ответов!)))
- Как набрать вес девушке 17 лет рост 175? Весит 55 кг. Хочет набрать 15-20 кг. Как набрать?
- Правда ли, что большой вес и маленькое кол-во повторений сжигают жир, т. е. подсушивают жир?
- Нужно похудеть на 10-15 кг за 2 месяца (т. е. с 65 до 55-50), кто подскажет что-нить, но так чтобы не убить себя вконец.
- мне 14 лет я вешу 55 кг хочу похудеть на 10 кг я ем 1 раз в день спортом занемаюсь предки у меня худые как мне похудеть
- Как похудеть? Без вреда для здоровья на 5-7 кг? Вешу 50-53,хочу 45,рост 160
- мне 13 лет!мой рост 152 .я вешу 55 кг,мой нормальный вес 45..что делать?
- правильное питание. т. е чем питаться? я хочу похудеть на 5 кг так как вешу 55,но я практически не ем овощи.
- Сейчас рост 175 вес 67,реально ли на 12-17 кг похудеть? Хочу 50 весить ну или хотя бы 55
- хочу чтобы мой вес был 45 а я вешу 50 при осте 168.будет ли эффект от яблочной диеты?3 зеленых яблока в день.или другое?
Точка зрения физиологии меня не интересует.
и я верю зеркалу и собственным ощущениям а не каким то нормам.