Коррекция веса
чем отбить чувство голода-постоянно кушаю и вечно голодна вес 125кг уже(((
трудно ходить не то что спортом заниматься((((и жрать хочу постоянно ...овощи и фрукты не помогают из-за количества съеденного(((
Изыди, тролль
Пониманием того кто вы.
Может стоит вспомнить что вы человек,
а не вечно жрущее и жующее животное.
Нужно понять что вы едите,
для чего вы это едите
и что вы хотите получить в итоге,
кроме навоза, конечно.
А чувство голода-это хорошее чувство,
которое должно быть всегда,
даже после еды
и это нормально.
Если не займётесь спортом,
скоро вес ваш будет 200 килограммов...
Может стоит вспомнить что вы человек,
а не вечно жрущее и жующее животное.
Нужно понять что вы едите,
для чего вы это едите
и что вы хотите получить в итоге,
кроме навоза, конечно.
А чувство голода-это хорошее чувство,
которое должно быть всегда,
даже после еды
и это нормально.
Если не займётесь спортом,
скоро вес ваш будет 200 килограммов...
Сходите к гастроэнтерологу, посетите эндокринолога, сделайте томограмму головного мозга. Надо обследоваться. Причина внутри вас.
перед едой пейте холодную воду, в промежутках между приемом пищи грызите семечки. и сходите к эндокринологу.
Просто ешьте диетические продукты вместо вредных. Многие продукты можно есть сколько угодно без угрозы потолстения.
Хорошо бы еще к психологу сходить. Да-да, именно к нему. (это не оскорбление)
Хорошо бы еще к психологу сходить. Да-да, именно к нему. (это не оскорбление)
Так овощи и фрукты надо в одиночестве есть, не заедая булками и не запивая кока-колой. Яйца тоже мало калорийные. На предплечье есть точка, довольно болезненная, если ее массировать - то чувство голода притупляется, исследуйте свои руки выше локтя с внешней стороны. А вообще с такой проблемой лучше сходить к эндокринологу.
пить воду вместо еды, грызть семечки, когда начинаете есть, ешьте ооочень медленно, и ровно половину того, чего хотите съесть. Расстените удовольствие и мозг даст команду.. что хватит.
Перед едой стакана 2а воды выпивайте (простой, кипяченой )желудок будет наполнен и съедите меньше еды.
Вместо перекусов пейте воду
сходите 1- к эндокринологу, 2- к гастроэнтерологу, 3- к диетологу
ну помимо воды можно все столовые приборы, в том числе и посуду поменять на детскую, так будешь меньше съедать и пей только зелёный чай, урежь свой рацион вообще, ну если сила воли позволяет. Оставь молочное, фрукты, овощи, мясо варенное. Сделай себе какой нибудь план питания, допустим составь то, что будешь есть каждый день и придерживайся этому режиму. Удачи тебе!
перед тем как покушать выпейте большой стакан воды, меньше съедите
воду пейте. она "обманывает" организм
в какую нить mmorpg зарубись
когда родители уехали я за неделю ваще не ел ))))))))))
когда родители уехали я за неделю ваще не ел ))))))))))
"Хочешь жрать - попей водички! Вот девиз анорексички! "
Блин, ну пожалейте себя, неужели вам хочется издохнуть от осложнений, связанных с лишним весом, в угоду вашему растянувшемуся желудку. Бред какой-то ..."хочу жрать" - ну а диетологи и целые поликлиники/клиники врачей на что?!?!
Блин, ну пожалейте себя, неужели вам хочется издохнуть от осложнений, связанных с лишним весом, в угоду вашему растянувшемуся желудку. Бред какой-то ..."хочу жрать" - ну а диетологи и целые поликлиники/клиники врачей на что?!?!
Еште корень сельдерея, он понижает аппетит. Белокачанная капуста самая низкокаллорийная и она создает чувство сытости. Пейте зеленый чай без сахара, можно корень имбиря добавить, он понижает аппетит.
я слышал как то ухо прокалывают по хитрому и вроде помогает, а дома не какай еды кроме воды ну не более 40 ккал на 100 гр .
Просмотри Трансфер фактор (особенно глюкоуч). Это серьёзная тема, но если вы здравомыслящий чел. то разберётесь что и почём. Подписавшись подо мной сможете приобретать продукт 25% скидкой, да и многим помочь советом
Похожие вопросы
- какие таблетки вам помогли с лиш. весом? как подавить чувство голода?постоянно хочу есть.вешу 70кг, в свои 17лет.рост160
- как отбить чувство голода?н. на диете!
- Что поесть на завтрак, если с вечера наелся и нет чувства голода? Есть так же небольшой лишний вес, около 20 кг.
- Хочу похудеть, как убрать аппетит и чувства голода чтоб небыло желания есть. Мой вес 78 при росте 169
- Как побороть чувство голода? Постоянно хочется есть, это больше психологическое(((
- Как подавить чувство голода? Постоянно хочу есть.
- Как подавить желание постоянно хотеть кушать? Ни одна диета не помогает убрать чувство голода. Я тоже хочу худеть!
- Как похудеть на 15 кг и при этом хорошо выглядеть?! с диет постоянно срываюсь, пост. чувство голода. Рост 160см, вес 65 кг.
- Хочется постоянно кушать, желудок голодный !
- А правда,что чувство голода и чувство жажды -одно и тоже и желудок можно обмануть,не кушая вечером,а пить воду?