Так пить воду или нет, при похудании? Мнения расходятся, не могу понять.

пить!! ! пить!! ! пить!! ! это позволяет усилить клеточный метаболизм, работа кроме того мы же почти на 80 % состоим из воды, клеточки надо напоить (иначе они быстро старею, морщинки и прочее, да и эластичность кожи от этого зависит) ,
ну и из личного опыта - только за первые три недели такого питьевого режима - 2-2,5 литра воды в день (не считая других напитков и еды) я избавилась от 12 кг отечности (не жира! ) при том что я начала борьбу с лишними кг. таким образом за полтора года минус 50 кг лишнего веса. я избавилась от привычки передать. и еще - вес останавливался, если я нарушала питьевой режим. и снова начинал сбрасываться если я его восстанавливала. итак - пить!! !
начала пить воду по рекомендации врача. он же мне еще дал такой совет - пить надо теплую воду, т. к. организму ее не надо разогревать, тратя на это энергию, а значит не дается возможность ее восполнении - таким образом, примитивно он объяснил мне не повышается аппетит.

Пить. 2,5 литра в день минимум.

никогда не один порядочный диетолог не скажет-не пей воду. пить над обязательно и без всякой диеты

Пить и много.

Пить воду нужно всегда независимо от того на диете или нет. Организму нужно 2 литра как минимум воды в день, потолстеть от нее нельзя (если нет хронических заболеваний почек) так что не нужно мучить свой организм еще и обезвоживанием.

конечно пить!!!! тут и вариантов быть не может!!!! есть даже такое понятие как водная диета!!!

если не хочешь обезвоживания - пей. От воды жир не нарастает.

пить надо только тогда, когда хочешь! если не хочешь, не вливай в себя воду! слушай организм !

Пей столько, сколько требует организм. Толстеть от воды не будешь, это точно, а организму вода жизненно необходима

Пить конечно, о чем вообще речь? После похудения при отеках уже можно какие-то мочегонные принять, только не увлекайся

воду надо обязательно пить - по 1.5 литра (до 2-х можно) . т. к. улучшается обмен веществ и все вредные токсины и вещества, которые образовались в процессе сжигания жира будут выводиться! пить простую чистую воду, не чай, не соки!

Минеральная вода Донат Магний, подарок природы, сможет разрешить многие проблемы нашего организма. Она известна человечеству более 4-х столетий, у нее много благодарных и здоровых приверженцев
http://www.donat.mamainfo.com.ua

Обязательно надо пить, чтобы не отравиться продуктами распада жира!

2,5литра в день, причем, не считая супа, чая, кофе....