Как заставить себя пить воду в течение всего дня?

ооо чувак)) тоже самое)) совет еще один) вода+мед+корица вот твое решение! !
1.со вкусом
2.ккал в - за счет корицы
3.польза

перед водой выпей вотки....

и что поможет

я просто пил

Слопай селедку и наслаждайся

Надо начать с хорошей и качественной воды, я нашла такую, она пьется прекрасно и легко! А думала, что не смогу пить столько, а оказывается -могу!

Зависит от силы воли и памяти) ) Удачи)) **

у меня аналогичная ситуация. . не могла я раньше пить столько воды. . пересилила себя, начала пить и пью только отстоявшуюся воду

я тоже раньше воду вообще не пила, просто не любила, даже противно немножко было. Но птм начала пить через силу и со временем привыкла. Чтобы привыкнуть не начинайте с больших порций воды, лучше пить часто, но по несколько глотков. Я всегда ношу с собой бутылку воды 0,75 и стараюсь за день выпивать 2 таких бутылки. У меня вес 50 кг, поэтому 1.5 литра в день мне достаточно. Также вы можете рассчитать, сколько воды нужно вашему организму, на 1 кг веса 30 мл, умножьте свой вес на 0.03. Всегда держите бутылку или стакан воды рядом с собой и пейте. Важно чтобы вода всегда стояла у вас перед глазами, тогда вы не будете забывать о том, что вам надо пить. Ну я еще отказалась от других напитков, таких как чай, сок и т. д. Пью только воду и все. Когда в течении дня не пьешь чай или сок, то запросто можно выпить и 2 литра в день.

я вот тоже вообще пить воду не могу.
если и пила раньше, то понемногу и после еды.
а оказывается, что сразу после еды пить нельзя.
поэтому слежу за тем, чтобы выпивала 2 стакана воды за полчаса и 2 стакана воды через 2 часа)
делайте так и со временем привыкнете.
можно и не 2 стакана, а один)

Носи с собой бутылочку воды с собой. сделай воду частью своего рациона, как и обед, я, например, слежу затем, что бы каждые два часа выпивалась бутылочка воды 0,6, это помогает:))

Вам же лучше, очистите организм от шлаков

пить через силу Потом организм привыкнет