Я худею! кушаю в день по пол пачки хлебцов, 2 детские сосики, 3 яблока, еще ем бульен! как думаете поможет?

Диет на свете тысячи, но главное условие для здорового похудения - это сбалансированность.
При Вашем питании Вы не получаете достаточно полезных веществ, так что разнообразьте рацион овощами с низким гликемическим индексом, добавьте кисломолочные продукты, яйца, мясо, рыбу, орехи ( в небольших количествах) , оливковое масло в салат. Ешьте небольшими порциями, не дожидаясь сверх-голодного состояния. И добавьте хотя бы 40 минут активной физической нагрузки каждый день.

Кстати, не согласна с предыдущем автором - сладости и хлеб можно вполне себе оставить, если без них тяжело. Я каждый день съедаю кусок серого хлеба и грамм 50 шоколада, а ещё - мисочку сладких ягод. Запечёный картофель с оливковым маслом и приправами я тоже ем регулярно, равно как и солёности - копчёности. Вопрос - в знании своей меры. А бананы и виноград - это вообще мой обязательный каждодневный перекус (беру с собой на работу, чтобы перекусить между завтраком и обедом) .
В 37 лет при росте 172 вешу 54 кг. Голодом себя не морю :-). Работа - сидячая, но каждый день занимаюсь по часу разнообразными упражнениями.

Очень плохое питание.

Не поможет к сожалению.
Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, потому что если проблема лишнего веса появилась один раз, значит бороться с ней нужно пожизненно к сожалению ((не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

В конце концов от такого МЕНЮ будет срыв - и новые кг-шки.. . я ЗА систему минус 60: проверено на себе и подружках

Я согласна с предыдушими ответами. Заработаете себе язву. Особенно сосиски. Это же абсолютно не здоровый продукт. Лучше заменить на куриную грудку (именно грудку).

желудок только испортите. . яблоки и бульон.. . лучше легко и ненавязчиво заняться спортом.. . дома пресс покачать там, поприседать - вот тут гарантия 100%))