как похудеть, если очень хочется есть?

Не хватает витаминов и человек не может наесться....

Начните играть в онлайн-игру, чтобы она вас очень увлекла. И есть и спать сразу расхочется. Физическое истощение придет очень скоро, правда с ним еще и нервное, но это другой вопрос.

Не надо морить себя голодом - бесполезное занятие.
Питайтесь правильно - пять раз в день, не больше стакана по объему за раз. И никаких перекусов.

надо меньше ЖРАТЬ ИЛИ ЗАШИТЬ РОТ

Надёжнее всего заклеить рот.. . ))...

Придерживайтесь следующих правил для эффективного похудения:
1. Прекрасной альтернативой для похудения считается придерживание ежедневной нормы 1500 килокалорий.
Употребление сорбентов таких как Полисорб не помешает, поскольку этот препарат положительно влияет на организм. В комплексе: абсорбирует вредные и токсичные вещества, улучшает обмен веществ.
2. Надо правильно сочетать постепенные физические нагрузки с приемом пищи.

покушала, пылесос в руки и вперед. Или шваберку. Если не надо делать уборку, сделай пробежечку. Короче, двигай попой.

займи себя чемнибудь полезным добрые дела делай ты же ангел)))))

съешь ананас

Вместо кекса секс включить в меню)

ни как спортом занимайся)

пейте чай без сахара, никакой колы, лимонада, и прочих шипучих с сахаром, никакого сливочного масла,

и потом не смешивай мясные и молочные продукты.. . ешь больше салата, добавляй в салаты свежий сельдерей - это очищает кишечник и почки

я перестала есть хлеб. не ем после 6. занимаюсь спортом - бегаю и фигурка отличная; ) главное тут сила воли!!!

у тебя всё в порядке с головным мозгом? ? такое невозможно чисто физически