Могу целый день не есть, но на ночь сил нет отказаться от еды. Как сделать наоборот?

помогает очень: молотая полынь - полстоловой ложки запить водой. Отбивает аппетит капитально. Дело в том, что паразиты дохнут - а это именно они требуют еды. Я так делаю. Причем после каждого приема пищи. Честно говорю - даже просто после той горечи есть не хочется на самом деле. Еще это помогает держать вес - чистка печени и кишечника своеобразная

Это долго рассказывать, но могу сказать, почему так, а не иначе. Сладенькое любите?

Ночью заняться каким нибудь не менее приятным делом, например сексом, во первых получите кучу положительные эмоции плюс отличную форму)))

Величайшей силой облапдает ее величество Привычка!! !
Целый день отказываться от еды и не надо!!! А то потом по врачам забегаетесь!
Нужно питаться минимум три раза в день, основной прием пищи перенести на утро.
Составьте свой режим. Через 3-4 месяца это станет вашей привычкой.

Надо плотно поужинать часов в шесть и лечь спать не поздно. Тогда утром проснётесь голодной. Таким образом вы сможете переместить потребность поесть на первую половину дня. Правда, иногда, чтобы к этому привыкнуть, надо несколько дней. Потом это станет естественным.

Делайте все наоборот, днем затаскивайте чегонибудь, а на ночь уже не влезет

Esli xochesh bit zdorovim, jit dolshe bez bolezney, derji sebya na ruki zdelay naoborot!!! Utrom 25%, v obed 50% poldnik 15% vecherom vsego 10 ili otkaz. Jelayu tebe do sta rasti bez starosti

обедай плотно: первым и вторым...

Завтрак сьешь сам, обедом поделись с другом, ужин ОТДАЙ ВРАГУ !!!Древняя мудрость

Обязательно кушай днём, чтобы желудок к вечеру не урчал и не просил кушать. А вечером попей тёплого зелёного чая, молочка с мёдом

Наверное и не завтракаете? такая же беда.. . Просто теперь приучите себя утром затракать нормально (не кофе и бутер) , а полноценный завтрак яйца там вареные, кашка, и в течение дня питайтесь мааааленькими порциями, но несколько раз, а под вечер и не захочется есть.

просто ешь днем по человечески, а потом спать пораньше ложись вот и все!!!!:)))))

не есть вечером, на утро даже слон влезет)))

Смериться... Есть вечером легкие блюда. Поешь салат из фруктов (без бананов) , вареную говядину или овощи на пару. Некоторые диетологи утверждают, что время не так координально влияет на вес, как то что мы едим.