Я хочу немного похудеть к лету Диеты мне не предлагать. А лучше посоветуйте какие-нибудь упражнения. Заранее спасибо!))

А вы пейте больше - воду, несладкий чай, соки, особенно ананасный. Я вот не могу глобально отказаться от еды, и уж как-то очень напрягает каждую калорию высчитывать. В итоге, убрала из рациона мучное и сладкое, и заменила черный чай зеленым. теперь вообще не представляю, как без него раньше жила. После 18 часов есть вроде как нельзя, поэтому стараюсь сначала выпить пару чашек чая или воды, а уж если и после этого есть хочется - в ход идут салатики овощные или свежие фрукты. А еще, кстати, если перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, то здорово чистится организм, и вес начинает уходить сам по себе. Хоть и не так быстро, как хотелось бы. Если нужно быстрее - добавьте спорт. Но "какими-нибудь" упражнениями вы ничего не добьетесь. В идеале - бегать по утрам и раза 3 в неделю ходить в тренажерку или в фитнес-клуб. Хороший инструктор проследит, чтобы вы подтянули формы, и укрепили мышцы. Чтобы подешевле - ищите акции клубов. Например, на lamoda.ru сейчас акция для всей России, можно выиграть год бесплатных занятий фитнесом. Если планируете покупать какую-нибудь спортивную одежду или обувь, то может быть, это как раз для вас http://www.lamoda.ru/landing/fitness-action/ . Что еще может быть полезно - мюсли, яблоки, даже чаи для похудения. Курс массажа. А если есть возможность добавить к тренировкам посещение бассейна - можно добиться очень быстро достаточно заметных результатов.

предлагаю поплавать в бассейне, в баньку ходить и йога хорошо очень