А вот скажите зачем при диете выпивать 1,5-2 литра воды?

Очищение организма от щлакови таксинов.. . и достаточное количество воды заменяет часть пищи.... мы просто меньше съедим т. к желудок уже занят каким то количеством воды.... Убиваем сразу двух зайцев!!!

Чистая вода – залог здоровья
Поэтому в день нормальный человек должен выпивать 1,5-2 литра чистой ​воды. Ученые склоняются к цифре «два» . Этот объём нужно распределить на весь ​день: по одному стакану за полчаса до каждой еды и через два — два с ​половиной часа после.
http://www.osnova.ru/articles/?id=19

Утрата чувства жажды — одна из причин старения человека.
http://ivanshmakov.narod.ru/G/Books/z02d4.htm

КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ ДОСТУПНЫ ВСЕМ!
А ведь решение проблемы под рукой – достаточно выпивать 1,5 – 2 литра воды ежедневно (помимо соков, кофе и чая) и тогда кожа не потеряет своей свежести и бархатистости.
http://www.passion.ru/s.php/6787.htm

Не все знают, что только благодаря дыханию человек теряет почти пол–​литра воды ежедневно. В среднем человек каждый день теряет около 2,5 ​литров воды во время дыхания, потовыделения, для внутренних физиологических потребностей организма и в процессе вывода с мочой и калом токсинов из организма.
Увеличьте количество выпитой жидкости на 1 стакан на 20 кг лишнего ​веса.
http://www.estetik-s.com/maillist15.shtml

это только при голодании, а не при диете. во-первых притупляет чувство голода-желудок наполняется, во-вторых вымывает токсины

вода не каллорийная, поэтому ею заполняю место в желудке..

Чтоб шлаки и токсины из орагнизма выводились.

Чтобы выводить шлаки, очищать организм.

чтоб пузо было хоть не от еды, а от воды!!!

слышала что при занятиях спортом люди должны выпивать даже 3 литра воды!
а так вообще самое главное выпивать 1-2 стакана теплой ну или холодной-главное чистой воды-начинает работать кишечник, и желудок за ночь набирает остатки пищи и утром с помощью воды мы прочищаем желудок! и в течении дня надо выпивать около 2 литров водички главное до еда за 30 минут и после еды не раньше1,5 -2 часа! сиди на диете занимайся спортом пей воду массажы делай-лишнего веса не будет

Чтобы всегда было наполнение желудка как бы ложная сытость ощущаетсо

ЧТОБЫ ПОЧКИ ПОСАДИТЬ

Чтобы желудок "забить" водой и не хотелось кушать. А если выпить 1-2 стакана воды за 30 мин. до еды, то ты быстрее наешься.

Чтобы не засохло.