как потолстеть на 10 кг в кратчайшие сроки?

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Не слушай тех, кто говорит"ешь конфеты, булки и тд. " только обмен веществ и здоровье попортишь. Просто ешь правильно, ходи качайся в зал! кушай побольше белка и мышцы наростишь и вес прибавишь. Удачи!

мне бы твои проблемы....

Пиво, сметана.. . И перед едой принимай по три таблетки пивных дрождей!!!! Удачи...

Интересное кино) ) Ну обычно смешивают углеводы и жиры: сдобная булка с маслом, пиво и хлеб с салом. И скоро стройным и звонким ты будешь себе только снится)))

пищевые добавки, но их хорошо бы совмешать с тренировками, очень много хороших витаминов

муж стал быстро прибавлять в весе после того, как стал всё, что съедает (а он любит всакие попекупки: блинчики, оладушки, пироги ит. д.) полипать обильно пивком.

Фастфуд!

нормально кто то парится чтоб скинуть... .
чё боксёр чтоль?

Больше кушай кашку!!!

Столовая ложка сметаны в догонку два глотка пива! В день литра пива хватит!