кто нибудь пробовал голодать для того что бы похудеть? хочу поголодать дня 3 и перейти на сыроедение, вес 62 рост 167

Очистить организм можно многими способами. Я например делаю очистку 3 раза в неделю, первый день, только зеленый (горячий) чай вода и один грейпфрут, второй день я продолжаю пить зеленый чай только уже с лимоном, на третий день я пью зеленый чай с имбирем. Все это выводит шлаки и очищает ваш организм. При этом моча может быть очень темного цвета что значит - шлаки выходят. или светлого что значит - шлаки вышли. Затем начинаю диету. Чаще всего тоже на сыроедение, яблоки. Только так как ваш вес можно назвать нормой, вам будет сложнее с теми же двумя килограммами поэтому придется заниматься фитнесом или спортом. Удачи вам)

при голодании поправляются так как гастрит вызывает голодные боли мозг вас не слушает и вы тогда жрете не остановившись

зачем себя так изнурять... очистить кишечник можно тыквенным соком, тыквенной кашей или салатом "щетка"(на терке сырые морковь, свекла, тыква - прослабит, мало не покажется)

Если голодать, не похудеешь, только самочувствие ухудшится... Лучше сначала в течение 3-5 дней сесть на кефирно-гречневую диету. Отличная очистка организма. Потом переходи на овощи, фрукты, нежирный творог и другие диетические продукты по желанию - похудеешь точно и без вреда!!

При Вашем росте 57-58кг будет нормальным. Голодание точно не поможет. Я похудела с 58 до 55, просто не покупая ни конфет ни печенья. Если очень хочется сладкого - ем, но единоразово. Немного измените стиль питания - и будут результаты!

А зачем вам это... после голодания наберете, и даже свыше того, вес. Я один раз в неделю занимаюсь голоданием... для здоровья... Вес не сокращается... А вот если не ем после 18часов вечера ...хотя бы с месяц.. . то худею.

это ваш нармальный вес .. ненужно заниматся истощением

я 48 дней голодала)) и все нормалек) главное выйти правильно))) 3а 1,5мес -24)))а глизмы при голоде очень уж нужны так как интаксикация организма нужно чистится то отравитесь своим организмом)) ну или ослабительные) главное выити правильно и понять сколько каллрий вашему организму нужно чтобы не набрать) )

162 вполне таки нормально, а 55 будет маловато. Слишком худых девушек никто не любит, по крайней мере я таких не встречал. Если три дня голодать, ничего не будет, я больше чем уверен.

голод - самый последний из вариантов . даже если три дня. было дело, голодали, а потом врачи на каталке увезли.

Было дело, не ела целую неделю, похудела... потом один фиг набрала. Сейчас мучаюсь с желудком... Образ жизни-спорт, спорт, спорт!