Скажите, а на гречке реально можно похудеть? ( если её есть несолёную с овощами и фруктами + зелёный чай)

Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств.

Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита.

Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.

кушай куриные грудки с овощами и принимай по 3 таблетки с едой Панкреатина.. . что бы не было застоя.. .
и купи для щитовидки.. что то типо цикомель.. он метаболизм раскручивает..

Можно. Ещё надо пить кефир обезжиренный, чтобы белки в организм поступали.

это не диета а скорее очищение, похудеть можно от 2-7кг в неделю, но вы их наберёте снова я вас уверяю

Эта диета прекрасно чистит кишечник, избавляет от шлаков и лишней жидкости. От неё быстро исчезает животик и бока. Некоторые умудряются на ней потерять за две недели до 10кг, при большом весе, конечно. Но, если после такой диеты снова начать безмерно жрать, вес вернется моментально.

Вполне можно, хорошая диета.

нет.
углеводы же..

да похудеть можно, но на сколько зависит от вашего организма!!

Видела на канале передачу про диету на гречке - похудеете, вот только вода уходит, а жир остается!!!

да я худела и очень сильно и еще с капустой

сядьте на космополитан-90 я на ней 7 см в талии и пару кило скинула)