Это нормально, когда я на диете я просто комок нервов... все раздражает...

Конечно ненормально. Это первый сигнал о том-что Вы делаете, что-то не так. Или не делаете. Наверное Выбрали слишком корректирующую диету или моно. Вообще при диете нужно есть чаще-но только низкокал. продукты-хотите есть-жуйте зеленые яблоки, персики, грейпфрукты, апельсины... Нервы от голода. Если так будете голодать-то организм-будет накапливать, а при последующих приемах-набирать в запас. Я не говорю, чтобы Вы нажирались-Внимание-Ешьте фрукты

это ненормально, диета должна быть сбалансированная, пук

Ага, особенно если диета рассчитана на быстрый сброс веса и низкоуглеводная...

ооо!! ! как у всех!! ! когда не ешь жопа всем!! ! я так борюсь- позволяю себе вкусняшку раз в неделю и все.

Такая же фигня.
Пьем глицинчик.

да, это побочные эффект от многих диет. Но, не правильных диет! Чаще всего это случается либо от интенсивности диеты, то есть вы просто голодаете, что может вызвать гастрит, либо язву. Либо от недостатка глюкозы.
Когда то я общалась с немецким диетологом, он посоветовал включать в любую диету такую пищу как сухофрукты (особенно курага и изюм) , если вы едите овсянку, то добавляйте в неё немножко сахара и сладкие фрукты (банан, манго, дыня) , также для повышения глюкозы можно съедать парочку сладких леденцов в день и кушать ягоды (клубника, малина, ежевика, шелковица) .
Помните, что при правильном выборе диеты, которая будет насыщенна витаминами и всеми необходимыми веществами организму, вы будете и вес сбрасывать, и хорошо себя чувствовать, как физически, так и эмоционально. Если это не так, лучше пересмотреть свою диету!