Вот я терпела, терпела, не жрала целый день и всё равно ведь затрепала бутер с колбасой...

По-моему ты и так не толстая.

Целый день не жрать - это не метод. ОрганизЬм, измученный голодом, с радостью "отложит" этот нежданный-негаданный бутер "про запас".:) Надо каждые пару часов чего-нибудь закинуть в ротик: яблочко, огурчик, кусочек мяска, творожок.. . На "специальных" диетах иногда сложно и муторно сидеть. ..Ну и двигаться побольше!
Эх... у меня уже не всегда хватает силы воли...

Делаю разгрузочные дни на детском питании. Вычитала в Худеем правильно.
Ну и плавать хожу через день.
Но я стараюсь просто не поправляться.

совсем жрать я перестану только когда помру!!!

просто не держать дома колбасы и калорийные продукты, не покупать хлеб... Делов-то. Овощи-фрукты, курочку запекать на обед-всё!Есть надо, иначе желудок испортите. Я с 13 лет держу один вес-просто ем часто, но по чуть-чуть (само собой так выходило, только потом узнала, что диетологи так советуют) . Торты никогда не любила. Тут уклад жизни много значит. Если у вас в семье принято на хлеб масло, потом колбасу, все салаты под майонезом и сосиски через день-тогда понятно откуда проблемы все бирутся. а если с детства приучить ребенка правильно питаться, то в голову желания о колбасе лезть не будут!

я жру с утра, а после 17 часов рот зашиваю ( ну могу фруктики поесть, кефир попить)

Мне помогла система доктора Борменталя... результаты поразительные -25 кг... и сейчас если набираю немного вес, то сбрасываю его по этой системе. Самое главное, что есть можно всё, правда прийдётся считать калории, но голодной себя не чувствую совсем. А вот не есть целый день, а потом слопать бутерброд как раз очень вредно.... потому как он сразу же на бедрах и откладывается.... организм голодал (не ели целый день).... а тут хлебушек с колбаской.... и организм сразу получил сигнал.... надо отложить, потому как завтра опять буду голодать. А в этой системе ешь мало, но часто и организм не успевает проголодаться (между приемами пищи не должно проходить более 4-х часов).... а раз организм не голодает, то начинает сжигать лишнее.... и всё это легко, свободно, без нервов и напряжения

водная диета

Я просто после 18:00 не ем. А утром - завтракаю, в обед - обедаю и в 18:00 можно яблоко или еще какой-нибудь фрукт. Главное умеренно питаться, а совсем не жрать... так можно и заболеть

Диеты это все фигня!!! !
Поверьте, надо просто питаться правильно, регулярно и отказаться от некоторых продуктов и пить воду (30мл на кг веса)
Нельзя не есть, организм должен получать все типы продуктов (молочные, белки, жиры, зерновые, овощи и фрукты)