Чем можно сбить аппетит ?

Изучением культуры питания!
Например: питание и еда - это разные понятия. Питание нужно для получения жизненной энергии. Но она нужна не только физическому телу. У человека есть еще эмоциональная сфера и ментальная. И им тоже нужно питание.
И с другой строны - жизненную энергию можно получать не только из продуктов! НАпример, есть дыхательные упражнения (очень простые, делаются в присутствии других людей незаметно) , которые за 10-15 секунд дают мгновенный приток энергии. Вот они - прекрасно снимают аппетит.
Ну и собственную осознанность в вопросах питания очень хорошо повышать. Мало думать о том "что я ем". Надо начинать с начала: зачем я ем? Почему я ем? Когда? Как? Сколько? Какое? и т. д.
Причем, способ "ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ" выгодно отличается от диет тем, что оптимизация веса достигается без самоистязаний, органичений, чувства голода и изнурительных практик. К тому же ваши знания и ваши результаты в этом случае остаются навсегда - вы просто уже не сможете "разучиться" питать себя здоровой жизненной энергией.

Пониманием того,
кто вы и что хотите.

салом...

Водой-заполнить желудок водой-но так можно умереть...

алкогольным энергетиком, он отбивает аппетит

Едой

фоткой жирной тети на холодильнике

Стаканом воды

лично я стала круг крутить хула хуп и на велотренажере заниматься, после этого всего вообще есть не хочется, наверное из-за нагрузки, только два раза за день поела и то совсем немного

Корица для похудения весьма эффективна – она не только понижает уровень глюкозы, но и подавляет аппетит

выпейте воды с медом и есть перехочется.

почистить зубы мятной пастой.

йогуртом или овсяной кашей