кому не сложно ответьте пожалуйста очень прошу!!! УМОЛЯЮ!! SOS

-15 зависит еще от роста

а чем помочь-то ?
Вопрос задан... я ничего не поняла

За время полного голодания, похудеете не на много,
намного больше себе навредите.
Всем ведь уже объяснили : чтобы худеть нужно есть.
Весь вопрос в том, что есть и сколько.

Несколько раз прочитала вопрос - ничего не поняла!

а вопрос то в чём?

нереально этобесполезно как только начнет есть все кило вернутся мгновенно.

голод + спор? самая дибильная диета)) ) твоя подруга умственно отсталая?

организму всегда нужен белок, он содержится в огромных количествах в мышцах.
вывод: при голодовке в первую очередь организм разбирает мышцы на белок (ему же нужно как то существовать? ) и лищь потом начинает сжигать жир. жир это экстренный запас для выживания, он расходуется когда больше расходовать уже нечего!
вывод 2: голодать и заниматься спортом - ТУПОСТЬ, организму и так неоткуда восполнять свои силы а спорт забирает остатки. в результате ты резко слабеешь, мышечная масса уменьшается, но и жир сжигается. убавишь в весе от такой методы конечно сильно, повторюсь, сгорят и мышцы и жир, но ВРЕДА ОТ ЭТОГО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛЬЗЫ! на много. девочки, не будьте такими дурами. гонитесь за красотой а становитесь слабыми и больными. что в этом хорошего?

upd: чутка не так написал, организму нужны углеводы и белки, по этому вначале мышцы распадаются до минимальной отметки (остается запас чтобы голодающий мог передвигаться, еду например поискал) и только потом тает жир. когда в организме не останется белка - он умирает. печалька.. .

upd: сколько вам лет? вы так над собой издеваетесь и думаете что станете привлекательней от этого. наверно совсем малолетки еще. умные женщины знают что чтобы не пришлось себя мучить надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ

кг на 7-10

фотку её скинь

максимум на 10 кг. 20 дней голод–ну и ну....

и на что отвечать?