Странный вопрос по полноте. Пожалуйста ответьте.

Факторов может быть много.. . Например режим и объёмы питания. Какие именно делаете упражнения, ведь физ. нагрузка может быть направлена не только на похудение, но и на набор массы тела. По поводу жидкости можете провести небольшое суточное наблюдение: сколько жидкости употребили/сколько жидкости организм вывел (с учётом арбузов, дынь и проч. )
Не плохо было бы посетить эндокринолога, ведь дело может быть ещё и в нарушении гормонального фона.
А ещё есть 2 замечательных гимнастики: бодифлекс и оксисайз, они как раз хорошо помогают убрать объёмы. Может вам стоит попробовать?

Смотря что Вы пьете, если чай-сок-кофе-газировка, то понятно. А если просто чистую воду, то может соли много употребляете или проблемы с почками, щитовидкой.

От мяса и рыбы толстеешь просто как арбуз.

Ограничьтесь гребаными 1000 ккал вдень + витамины с минералами + продолжайте насиловать себя физической активностью.

Когда Вас рожали, никто и не говорил, что будет легко.

дело не в упражнениях, а как и какие вы делаете, нужна определённая методика. По поводу еды, никакой дыни, мясо только постное, отварное, рыбу тоже. А вообще попробуйте так, в среду и в пятницу ни какого мяса рыбы и т. д. овощные салаты только с маслом, кашу утром на воде не варить а залить кипятком и есть как бы это было неприятно (без соли и сахара). вместо хлеба хлебцы, пить можно 2 л. но просто воды .И обязательно как можно темпа во всём. Ешьте ананасы. очень полезно ходите в сауну, парилку плавайте, любите себя и вы всего добьётесь! А вообще какой бы человек небыл лишь бы душа была хорошая да жил бы в ладу с собой, и с людьми!!!

проверьте ваш гормональный баланс--скорее всего у вас гормональное нарушение....

На глазок никто не скажет. Надо обследоваться. Обратитесь к эндокринологу.

сами вопрос задаете, сами же себе на него и ответили))... прежде чем самостоятельно сбрасывать вес проконсультируйтесь с диетологом, возможно просто нужно исключить некоторые продукты питания. рис выводит жидкость из организма, но не увлекайтесь, т. к длительное употребление приводит к расстройству кишечника... обязательно полноценный завтрак (не позавтракав в обед съедите в три раза больше, голодом себя не морите, болячки лишние пристанут, депрессия), на фруктах длительное время то же желательно не сидеть, т. к. выделяют много сахара... мучное только черный с отрубями... каши, греча особенно, ни в коем не исключайте молочные продукты (просто с малой долей жира употреблять), мясо рыба только на пару или вареном виде... исключить все специи!!.. Я за неделю 7 кг сбросила))

уменьшить потребление соли (она задерживает воду)
а вообще провериться, может заболевание какое, например гормоны нарушены

Необходимо пройти обследование щитовидной железы. А в рацион необходимо включать кисломолочные продукты (кефир, творог... ) с низким процентом жирности. Возможно задержка жидкости в организме связана с плохой работой почек. Вообще причин достаточно много. Без обследования и консультации врача сложно делать выводы.

сходите к врачу. все дело может быть в щитовидке либо в гормонах. врач вам назначит анализы и все расскажет