Очень нужен совет!

Главное осознаешь что это плохо! ! Ты борись, отбегай от шоколада, пока есть порыв выкинь его))) )
А вообще сильно об этом не мучайся, ибо чем больше думаешь об этом, тем труднее справиться)))

у меня такая же проблема! причем не только со сладким, а с любой пищей, стоит мне только немного поесть, так все меня уже не остановить. тоже понимаю, что это плохо, не не могу себя контролировать. не знаю что делать (

Можешь посидеть на шокоразгруе дня 3. После этого даже смотреть на шоколад не сможешь! В первой половине дня съешь пол-плитки и во второй половине пол-плитки. Обязательно чёрного, 70-80% какао. второй день так же. И третий тоже. А фрукты ешь на здоровье! Или если знаешь, в чём твоя проблема, ешь только чёрный шоколад, 1 кусочек в день с утра. Контролируй себя! Накаывай! 1 кусочек шоколада - 10 раз пресс, или 1 конфета-30 приседаний.

не хочу обидеть, но сладкое без меры любят паразиты, так что может стоит проверится. Прошу прощения за такое предположение
а так если не можешь остановится, то нужно чтобы кто то контролировал, чтобы кто то дал кусочек шоколадки, а сам съел оставшуюся часть)))

ешь сколько хочешь но уделяй в день час лёгкому бегу

не начинай есть сладкое или пусть кто нибудь тебя останавливает.

Чего не хватает твоему организму Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи) . Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог Хочется: копченостей Не хватает: холестерина Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки. Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.