как вы худели?? ? расскажи свою историю))

Расскажу историю моей подруги. Она была упитанной девочкой. При росте 160 она весела 80 кг. Но она никогда не задумывалась о похудении, не было резкой причины сесть на нее. Но однажды она попала в больницу. Там ей один доктор сказал :"Сколько можно жрать? -И так толстая". Эти слова слова стали для нее самовнушением. За полгода она похудела на 25 кг. Но это была очень жесткая диета. Ела только овощной суп без соли, и после этого еще ела грейпфрукт + изнуряющие занятия физкультурой.

не жрала))

Я сейчас пью таблетки турбослим день, до начала приема весила 86 кг, прошло 2 недели, вешу 72.буду пить дальше, очень довольна результатом

В армии за 1 месяц на 10 кг.. за последние за остальные 11 месяцев набрал 20кг, правда не жира:)

Для меня главной сложностью было отсутствие дисциплины при соблюдении диеты, ну не могу я придерживаться каких-то распорядков больше недели. А еще мне жить не хочется без сладкого, уж лучше буду толстой) Недавно попробовала сбалансированные коктейли, пью их на завтрак, до обеда есть не хочется, да и в обед не накидываюсь на еду, как после стандартного утреннего йогурта. В остальном просто придерживаюсь правил здравого смысла, эффект медленный но верный и без мучений. Из плюсов: абсолютно натуральный продукт, из минусов: не купишь в обычном магазине.
Настя