Ребят помогите похудеть к Новому году. Я после родов поправилась сильно. Мне бы диетку.

не жрать все подряд и прогулки по часа 3-4 в день и тут никто тебе ничем не поможет, кроме себя самой. Я за полгода сбросила 20кг, хотя тоже разъелась после родов. Хоть я и пришла в добеременный вид-еще хочу минимум кг 7 сбросить, а в идеале 10!

начните свою лениву задницу от места отрывать- пробежки, занятия с гантелями, ежедневно и без вреда для здоровья. Посмотрите систему -60 - есть можно все но только в строго определеное время и после 6 не есть- тяжеловато но возможно, подруга так похудела на 25 кило за год, я пока на 4 кило за 2 месяца особо не упираясь и нарушая часто, главное не ем после 6 -это строго

Девушка, выходя замуж, весит 40-60 кг, это чтобы легче было пробраться в дом к будущему мужу. Через некоторое время её вес увеличивается в два, а то и три раза, это чтобы её сложней было выпихнуть оттуда. А если серьезно, то за такое короткое время, как-то нереально.

Замок на холодильник-уникальная диета

смотря сколько кг надо скинуть. я сбрасывала 8 кг за месяц, но это активный спорт (йога 50 минут в день, быстрая ходьба на свежем воздухе через день, упражнения на разные группы мышц+танцы) +баня+диета (питание 5 раз в день помалу, углеводы только утром) +слабительный чай 3 дня (больше не рекомендую, после шлаков уходят уже полезные вещества) . Только диетой не отделаешься.

Всем советую только этот способ https://bydzdorovi-hgf.co Я похудела на 10 кг за две недели, с 60 до 50. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hgf.co заходи и заказывай!